Biểu hiện của bị phong ngứa
Những hiện tượng như phù da, sưng đỏ, nổi mẩn ngứa ông bà ta gọi chung là bị phong ngứa. Khi mắc bệnh phong ngứa kiêng ăn gì để tránh bị nặng hơn hoặc bị biến chứng khó lường.
Khi bị phong ngứa phần lớn bệnh nhân không xác định được nguyên nhân. Thực phẩm, ô nhiễm môi trường, mỹ phẩm,…quả thật có nhiều yếu tố khiến chúng ta khó lòng đoán chính xác được tác nhân nào thật sự gây ra bệnh phong ngứa. Nếu đã không biết nguyên nhân thì buộc lòng chúng ta phải tìm cách tránh những yếu tố đáng nghi, trong đó thực phẩm cũng là một trong những nhân tố quan trọng bạn cần quan tâm.
Bị phong ngứa không nên ăn gì?
Bị phong ngứa không nên ăn những thứ sau:
Gia vị đường và muối: 2 loại gia vị này khi ăn vào càng khiến tình trạng bệnh thêm phần trầm trọng. Ngoài ra hệ thần kinh ngoại biên càng bị kích thích nhiều hơn nếu nạp quá nhiều muối.
Tất cả các thành phần gây kích thích: bao gồm rượu, thức uống pha cồn, bia, cà phê và những loại hợp chất gây nghiện khác.
Thức ăn nhiều protein: chất đạm rất cần thiết cho cơ thể nhưng những người bị bệnh mề đay, bị phong ngứa nên hạn chế lại vì thành phần này cũng gây kích thích. Các loại hải sản như cua, ghẹ, tôm,…hay trứng, sữa là nguyên nhân gây bệnh nhiều nhất.
Bị phong ngứa không nên ăn đồ hải sản
Thức ăn lỏng, nước lọc: chỉ áp dụng nếu bệnh phong ngứa có triệu chứng phù da, bề mặt chỗ phù có rịn nước.
Không ăn các thức ăn, đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn vì rất dễ có thể dị ứng với các chất hóa học, phẩm vị có trong các đồ ăn này.
Đối với trẻ em: Cần ăn chế độ giảm đường, sữa bò đặc, lòng trắng trứng.
Bị phong ngứa nên ăn gì?
Trẻ sơ sinh: em bé mới ra đời nhất thiết nên bú sữa mẹ và cần duy trì ít nhất 6 tháng. Như vậy sẽ giúp con trẻ phòng ngừa được bệnh dị ứng
Trẻ em và người lớn: cần sử dụng nhiều chất xơ và vitamin hơn bằng cách ăn nhiều các loại rau, củ, quả.
Rau cải cay: tổng hợp rất nhiều vitamin A, C, E nên có khả năng chống chọi lại các nhân tố gây viêm tuyệt vời. Bạn có thể chế biến rất nhiều món ngon với cải cay, đơn giản nhất là cải cay xào tỏi, dễ thực hiện mà hương vị cũng rất hấp dẫn.
Bị phong ngứa nên ăn nhiều rau củ và trái cây
Nước trà: tốt nhất hình thành thói quen uống một cốc trà nóng vào buổi sáng. Như vậy có thể ngăn chặn được quá trình lão hóa đồng thời có thể loại bỏ một phần tác nhân gây dị ứng là histamin.
Tỏi tươi: cũng giống rau cải cay, tỏi có khả năng chống viêm. Hơn nữa, chúng có chữa một lượng vitamin C đáng kể làm tăng sức đề kháng, đẩy lùi bệnh.
Nghệ vàng: có cộng dụng chống viêm, hỗ trợ chữa chứng bị phong ngứa. Nếu nghệ sống hoặc bột nghệ khó ăn đỗi với bạn thì có thể dùng chúng như một loại gia vị nhằm tạo màu và tăng hương vị cho thức ăn.
Ngoài việc xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm nên ăn và không nên ăn các bạn cần thường xuyên vận động, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao giúp cơ thể tăng cường tuần hoàn máu từ đó quá trình điều trị bệnh đạt hiệu quả tốt nhất.
