Thần Kinh

tầm 1 tháng gần đây cháu hay ngủ mơ sảng, người mệt mỏi đôi lúc còn bị bóng đè. XIn hỏi bác sĩ nguyên nhân tại sao và hướng chữa trị

phạm văn đạt

(2016/07/16 17:38)

Chào cháu!
Trường hợp ngủ mê sảng của cháu là do mệt mỏi, căng thẳng gây ra. Thường thì sau một ngày làm việc căng thẳng, não hoạt động nhiều, đồng thời ghi nhớ lại, dẫn đến về đêm hay mơ ngủ. Cháu chỉ cần sắp xếp công việc hợp lý, dành chút thời gian nghi ngơi thư giãn, ăn uống đầy đủ, ngủ và thức dậy đúng giờ, ngủ đủ giấc, tập thể thao nhẹ nhàng, đều đặn sẽ cải thiện tình trạng cho cháu.
Chúc cháu sức khỏe nhé!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan