Tim Mạch

Chào bác sĩ .bác sĩ cho em hỏi đi bộ có tốt cho tim hay đi bộ gây bệnh tim ạ. Cám ơn bác sĩ

Long

(2016/07/15 02:49)

Chào bạn!
Đi bộ hoặc đi bộ nhanh vào buổi sáng có thể làm tăng nhịp tim và làm giảm nguy cơ đau tim nếu được thực hiện thường xuyên. Hoạt động này cũng có thể làm giảm hàm lượng cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, làm giảm huyết áp, duy trì trọng lượng và cải thiện tâm trạng. Đi bộ cũng rất tốt cho sức khỏe tổng thể nữa nhé.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan