Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Buổi trưa cháu không hề ngủ được mặc dù rất buồn ngủ mắt mỏi nhưng thần kinh không cho phép nằm trên giường nhắm mắt mà cứ suy nghĩ nhiều chuyện cháu phải làm sao để ngủ trưa

Như

(2016/06/21 21:29)

Chào cháu!
Giấc ngủ trưa cũng khá cần thiết nhưng ngủ nhiều quá sẽ không tốt. 1/2 giờ, đó là lượng thời gian ngủ mà bạn cần để tránh mệt mỏi vào buổi trưa, cũng như các vấn đề sức khỏe bao gồm cả kháng insulin, tăng cân và các vấn đề nội tiết. Để ngủ trưa được tốt hơn, bạn cần ngủ đủ giấc cũng như đúng giờ của giấc ngủ tối. Để cho đầu óc được thư giãn, cho mắt được nghỉ ngơi. có không gian yên tĩnh lúc ngủ.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
BS cho e hỏi gần đây e thường bị nhức đầu,k chống mặt . mỗi lần ngồi hay nằm 1 lát đứng lên là nghe trong đầu giật bực bực, nhức rất nhiều,nhưng khoản vài phút sau là hết.cho e hỏi đó là bệnh gì và có nguy hiểm k ạ.e năm nay 26tuoi

Huynh Thanh Qui

(2015/11/26 19:51)

Thần Kinh
Chào bác sỹ! Tôi là mẹ đơn thân, con gái tôi 23 tháng tuổi. Cháu chưa biết nói. Thời kỳ mang thai cháu tôi bị stress nặng nên ngoài thời gian làm việc ra tôi ít tiếp xúc ngoài và tôi rất buồn chán. Khi bé được 6 tháng tuổi , tôi đi làm và gửi bé cho egai trông.khi bé được 12 tháng tôi gửi nhà trẻ...

Na

(2016/07/16 22:44)

Thần Kinh
Chào Bác sỹ ! Em là nam năm nay 21 tuổi. Em có một vấn đề là cứ mỗi tối ngủ say là 2 tay em lại cho vào khu "rừng rậm" để gãi, cứ như một thói quen rồi. Ban đầu em không biết chuyện này nhưng ngủ cùng bạn bè thì họ kể lại, với lại những lúc em chợt tỉnh giấc thì phát hiện tay em đang ở trong quần...

Nhan

(2014/08/25 05:10)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, mong bác sĩ tư vấn giùm em , trong tròng trắng của em xuất hiện các đốm màu cà phê nâu xung quanh tròng đen,cách đây khoảng 4 năm lúc mới xuất hiện thì nó rất nhỏ bây giờ nó lớn dần bằng hạt đậu đen đó có phải là bệnh lý không ạ ?rnCòn mẹ em năm nay 62 tuổi mắt bị mờ đi , đi xét nghi...

Nguyễn Hồng Quang

(2013/07/25 22:45)

Thần Kinh
Chào bác sỹ , cháu năm nay 23 tuổi. Cháu có 1 triệu chứ khá lạ là chứng không ngủ được nhiều trong 1 ngày ạ. Ví dụ buổi tối cháu mà ngủ khoảng 7 tiếng thì trưa cháu ngủ khoảng 1 tiếng - 1,5 tiếng là hôm đó cháu lại bị tình trạng như bị bóng đè , người cứ mê man, rất là mệt khó có thể dậy được. Tì...

Nguyễn Tiến Phát

(2014/07/17 00:53)

Thần Kinh
Dạ, chào bác sĩ ạ. Em có một số thắc mắc mong bác sĩ giải đáp giúp em. Em chân thành cảm ơn ạ. Em bị bệnh run tay đã lâu rồi ạ. khoảng 3, 4 năm. Em hay bị run khi tay không làm gì, nhưng không bị ra mồ hôi. khi hồi hộp hoặc hay lo lắng em cũng bị run. Em năm nay 22t. trước giờ không mắc các bệnh ...

Nguyễn Thu Trangg

(2013/06/29 18:30)

Thần Kinh
Chào bác sĩ !! Cháu hay cảm thấy buồn bã và rất dễ bị kích động hay khóc nữa ạ , mỗi khi cháu ngủ trưa dậy thì rất hay bị đau đầu và thường xuyên bị đâu nửa đầu , luôn nghĩ đến cái chết , cháu rất hay tự ti vào những chuyện mình làm không quyết định đúng đắn đươc cháu cảm thấy cháu rất vô dụng và...

Huỳnh Ngọc Huệ Như

(2016/01/27 02:35)

Thần Kinh
cháu năm nay 23 tuổi, đi khám ở bệnh viện Xanh pôn và bác sỹ bảo cháu bị Loạn trương lực cơ tay khi viết. Cháu đã được châm cứu, tiêm 1 lần thuốc Dysport nhưng dường nhưng không cải thiện được chất lượng viết. Và Hiện nay cháu rất khó khăn trong việc cầm bút để viết. Vậy cháu phải làm thế nào và ...

hồng nhung

(2014/11/13 22:07)

Thần Kinh
xin chào bác sĩ, cháu là Quyên năm nay 22 tuổi. Trong khoảng 2 tháng gần đây cháu bị xuống gần 8 kg , cảm thấy chán ăn, người luôn khó chịu, đầu óc không còn tỉnh táo và tập trung đc nữa, cháu cũng vừa bị hạ canxi vài tuần trước nữa, và cũng có tiền sử hạ canxi nhiều lần rồi. Cháu muốn hỏi là chá...

Nguyễn Quế Nhã Quyên

(2015/07/22 10:17)

Thần Kinh
Em năm nay 22t, cân nặng 42kg Dạo gần đây e hay bị say sẩm mặt mày, cảm giac chóng mặt, mất phương hương, e hay bị khó ngủ vào buổi tối. K biet e bị bệnh gì? Mong bs tv giup em ạ? E cám ơn bs!

Hồ lam thuyên

(2015/10/20 23:38)

Xem nhiều nhất
Mới được xem