Thần Kinh

Chào bs em Nam nay 25 tuổi triệu chứng khó ngủ đầu k tập trung khi nhắm mắt hây ngĩ lung tung nghĩ vỡ vận ngĩ đủ thứ trừ các cuộc nói chuyện làm gì hay kéo dài mái mất ngủ ngủ k ngon k béo đk làm sao để bọ những suy ngĩ vỡ vận k tập trung này nó cứ như ám vào suy ngĩ của e vẩy e Bỉ lâu rồi có lẽ hai năm e có tập thể dục thể hình hầu như đi tập là e it suy ngĩ hơn nhug có chuyên. Gd k vui lai quay lại e phải chứa thế nào ạk bệnh này chữa được không??

Nguyễn chí khang

(2016/06/12 06:22)

Chào bạn.
Vấn đề bạn gặp phải cũng là vấn đề mà nhiều người có thể đã trải qua. Quan trọng là cách đối mặt và giải quyết của mỗi người sẽ giúp họ vượt qua được những suy nghĩ tiêu cực của bạn thân. Ai trong chúng ta cũng từng có những lo toan trong cuộc sống dẫn đến khó ngủ, mất tập trung, tuy nhiên, điều làm bạn thoải mái nhất sẽ giúp tâm trạng của bạn cải thiện, từ đó bạn mới có thể đem niềm vui cho những người xung quanh và nâng cao hiệu quả làm việc. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng đầy đủ, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, tham gia các hoạt động câu lạc bộ hay nhóm ở cơ quan cũng sẽ giúp tinh thần của bạn thoải mái hơn, vui vẻ hơn, giúp đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Song song với đó, bạn nên dùng Kim Thần Khang, là một sản phẩm thảo dược có tác dụng giải trừ lo âu rất tốt, dùng một đợt từ 3 đến 6 tháng mà không lo tác dụng phụ. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin sản phẩm ở link sau: http://kimthankhang.vn/bai-viet/thong-tin-san-pham/thong-tin-ve-san-pham-kim-than-khang.html
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan