Cơ Xương Khớp

Chào bạn,
Có hai yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao là gen di truyền và hoàn cảnh sống (chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể dục thể thao). Muốn phát triển chiều cao, cơ thể phải khỏe mạnh và phải tạo ra cho mình có hoàn cảnh sống thật tốt - tức là chú ý vấn đề dinh dưỡng hợp lý và tích cực rèn luyện thể dục thể thao để cho tiềm năng chiều cao được phát huy đầy đủ. Bạn năm nay chỉ mới 17 tuổi, giai đoạn này thì việc phát triển xương vẫn còn. Vì vậy bạn không nên quá lo lắng, chỉ cần bạn tuân thủ theo chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, luyện tập thêm các bài tập thể thao bạn nhé!
thân ái!