Tim Mạch

Chào cháu!\nTheo tổ chức Y Tế Thế Giới và hội tăng huyết áp quốc tế (WHO-ISH), một người lớn có huyết áp bình thường: huyết áp bình thường nếu huyết áp động mạch tối đa dưới 140mmHg và huyết áp tối thiểu dưới 90mmHg. Tăng huyết áp là khi huyết áp động mạch tối đa > 140mmHg và huyết áp động mạch tối thiểu > 90mmHg. \nBệnh Tăng huyết áp ở người trẻ có đến 70% là không có triệu chứng điển hình như nhức đầu, chóng mặt… và thường được phát hiện tình cờ trong những đợt khám sức khỏe định kỳ hoặc bệnh nhân đến khám bệnh vì lý do khác.Tăng huyết áp ở người trẻ thường bị cao số huyết áp dưới, ví dụ 120/95mmHg, trong khi tăng huyết áp ở người cao tuổi thường là tăng số huyết áp trên, ví dụ 170/80mmHg. Dấu hiệu không điển hình của bệnh tăng huyết áp ở người trẻ có thể gặp như khó kiềm chế cảm xúc, dễ nóng giận, dễ mất tập trung, dễ ảnh hưởng đến công việc, giao tiếp…Trường hợp của cháu khá hiếm khi bị coa chỉ số huyết áp trên. Cháu cần đến gặp bác sỹ chuyên khoa tim mạch để được thăm khám và điều trị. Cháu cũng nên có chế độ ăn hợp lý như ăn ít đường, ít mỡ, nhiều chất đạm và chất xơ nếu bị béo phì.Nên ăn chất đạm có nguồn gốc từ cá và thực vật hơn là các loại thịt heo, bò, gà… Không nên ăn quá ngọt ngay cả khi không bị đái tháo đường…, hạn chế ăn mỡ động vật. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp nhiều chất khoáng, vitamin và chất xơ.
\nChúc cháu sức khỏe!