Thần Kinh

Chào cháu,
Suy nghĩ nhiều là trạng thái rất bình thường của con người, suy nghĩ sẽ giúp chúng ta nhìn nhận lại bản thân và vạch ra định hướng cho cuộc sống, tuy nhiên, nếu cháu suy nghĩ quá nhiều về những thứ tiêu cực và những vấn đề không quan trọng thì lại không hề tốt. Đó cũng là nguyên nhân làm cháu bị đau đầu, căng thẳng, mất tập trung và thường xuyên bị bóng đè. Bởi vậy, hãy tìm cách khắc phục bằng cách không tự tạo áp lực học tập cho bản thân, tham gia nhiều hoạt động tập thể, các câu lạc bộ, tập yoga, thiền, tập thể dục hàng ngày...
Chúc cháu sức khỏe!