Chào bạn! Thủ dâm không hoàn toàn là xấu, sẽ chỉ là xấu và ảnh hưởng khi em lạm dụng và thủ dâm quá nhiều. Vậy thủ dâm bao nhiêu là đủ? Tần suất thủ dâm sẽ phụ thuộc rất nhiều vào sức khỏe, nhu cầu sinh lý, độ tuổi của mỗi người, tần suất này sẽ được tính bằng tuần hoặc bằng tháng chứ hông thể tính trên ngày. Nhìn chung, nam giới ở độ tuổi từ 30 tuổi trở xuống, tần suất thủ dâm thích hợp là 2-3 lần/ tuần. Từ 30 tuổi trở nên chỉ nên “tự sướng” 1-2 lần/tuần. Mức độ thông thường để an toàn và phù hợp là chỉ nên thủ dâm 1-2 lần một tuần. Khi em thủ dâm ở mức độ 1-2 tuần 1 lần hoặc thưa hơn thì ngoài việc giải quyết nhu cầu sinh lý, thủ dâm có thể mang lại một số lợi ích như nâng cao chất lượng giấc ngủ, giảm stress, cải thiện chức năng miễn dịch, tăng cường sẳn xuất endorphins, giảm khả năng mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục… Chúc bạn nhiều sức khỏe. Chuyên viên sản phụ khoa.
