Cơ Xương Khớp

chào bạn,
Theo như bạn mô tả thì bạn bị gãy xương đòn và đã được bác sĩ chỉ định điều trị bảo tồn bằng đeo đai số 8.Trong thời gian mang đai số 8 để điều trị bảo tồn gãy xương đòn, bạn cần lưu ý những nguyên tắc sau:

- Không nhấc tay lên cao quá 70 độ so với cơ thể ít nhất 4 tuần sau khi bị gãy xương.

- Không được xách nặng quá 3 kg bằng tay đau trong vòng 6 tuần đầu.

- Chườm lạnh 3 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 15 phút giúp giảm đau, giảm sưng và hạn chế quá trình viêm.

- Tránh động tác nhún vai, thõng vai trong thời gian mang đai khiến xương đòn lành ở tư thế xấu, ảnh hưởng chức năng khớp vai sau này.

- Nguyên tắc cuối cùng nhưng cũng không kém phần quan trọng là nên đến tái khám ở các cơ sở y tế để bác sĩ theo dõi sự lành xương và hướng dẫn tập vật lí trị liệu.

Thời gian mang đai khoảng 2-3 tháng, trong thời gian này bệnh nhân cần được hướng dẫn tập vận động khớp vai tránh cứng khớp và không gây đau.

Chúc bạn nhiều sức khỏe!