Chào bác sĩ.Em năm nay 16t em tập thể hình được gần 2 tháng nhưng em lại bị nghiện thủ dâm em làm cách 2 ngày 1 lần và cách giờ tập 5 tiếng thì như vậy có ảnh hưởng về sức khỏe hay việc phát triển cơ bắp không bác sĩ??
Phạm Nhật Long
(2015/12/22 17:35)
Chào bạn, Thủ dâm cũng được coi là một hình thức hoạt động tình dục tiêu tốn nhiều năng lượng của cơ thể. Bạn mới 16 tuổi, vừa mới bắt đầu dạy thì, việc thủ dâm và thủ dâm nhiều lần là một thói quen không tốt, sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển sinh lý bình thường của cơ thể. Do đó, trước tiên bạn nên bỏ dần thói quen thủ dâm. Thủ dâm tiêu hao nhiều năng lượng và khiến cơ thể bạn không bù lại được. Bên cạnh đó việc tập thể hình cũng là hoạt động tiêu hao nhiều năng lượng đặc biệt là protid để phát triển cơ bắp. Bạn nên tăng cường ăn các thực phẩm giàu chất đạm chất xơ để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Chúc bạn sức khỏe!
