Chào bs. con năm nay 16t. đi làm cũng không mệt nhưng con rất thèm nước. con uống rất nhiều. tối về truoc khi đi ngủ con uống cả 1 chai nước khoáng. tối giữa đêm thức giất vì khác nước nên phải uống nước rất nhiều. mong bs tư vấn dùm con
Nguyễn Đức Mạnh
(2015/12/08 04:10)
Chào bạn, Trung bình mỗi người hàng ngày cần khoảng 2 lít nước. Nhu cầu nước tăng lên khi làm việc gắng sức nhiều, làm việc trong môi trường mất nhiều mồ hôi, ăn đồ ăn mặn, hoặc thời tiết hanh khô... Do đó, nếu cả ngày bạn không bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể thì tốt về khát nước là điều rất bình thường, một chai nước khoáng bình thường là khoảng 500 ml nước (0,5 lít) là hoàn toàn bình thường bạn nhé. Bạn không nên quá lo lắng. Chúc bạn sức khỏe!
