Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Bác sĩ ơi! Con năm nay 16t nặng 63kg cao 1.58. Con đã cố gắng giảm can nhiều lần nhưng chi xuống 2-3 kg thôi. Con cảm thấy rất tự ti nên bác sĩ có cáh nào giúp con để con xuống kí và những bài tập thể dục như thế nào để giảm lượng mỡ thừa trong người ko ạ? Cảm ơn bác sĩ nhiều!

Trinh

(2015/12/01 18:34)

Chào bạn!
Giảm cân là một quá trình lâu dài đòi hỏi có sự kiên trì, và quyết tâm. Bạn nên giảm chế độ ăn tuy nhiên điều chỉnh vẫn đảm bảo dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, nên chia thành các bữa ăn nhỏ mục đích là để tiêu hao hết năng lượng sinh ra sau bữa ăn, tránh tình trạng tích lũy năng lượng thừa gây ra do bữa ăn sinh ra. Vì vậy bạn cần có chế độ ăn phù hợp, kết hợp với chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý giúp cơ thể săn chắc, khỏe đẹp. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên đến viện dinh dưỡng để khám mức độ béo phì của bạn và được tư vấn chế độ dinh dưỡng, luyện tập phù hợp và hiệu quả.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Mot muoi huyet thanh uon van co tac dung bao lau

duong ngoc nghia

(2015/02/02 02:56)

Bệnh Khác
Cháu năm nay 16 tuổi. Bác sĩ cho cháu hỏi ở tuổi cháu phát triển núm vú k đều có sao không ạ. Một bên cháu to hơn cả về cơ và đầu núm vú. Còn bên kia cháu bé hơn. Bác sĩ trả lời giúp cháu. Cháu cám ơn ạ. Bác sĩ cần thì cháu có thể gửi ảnh cho bác sĩ xem ạ

Hà hoài nam

(2015/05/20 05:34)

Bệnh Khác
Nóng và nóng rát ở lưng.chụp x quang và làm các xét nghiệm .kết qủa bình thường.vậy là bệnh gì và cách điều trị như thê nào

phạmvan

(2015/09/24 03:47)

Bệnh Khác
neu kham Bhyt thi tu tram xa hong duong roi len bv huyen thanh oai roi co the gioi thieu len bv xanh pon hay viet duc duoc khong

nguyen van chung

(2014/08/02 06:08)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, cách đây mấy hôm tôi có bị nhiệt ở lưỡi sau khi khỏi thì ở má bên trái bên trong miệng thỉnh thoảng cảm thấy hơi đau nhưng không bị loét dùng tay nắn vào thì tôi thấy có 1 cục như là cục hạch nằm trong thịt đến nay tình trạng này vẫn chưa khỏi.Bình thường thì không đau nhưng khi dùng...

trịnh văn cương

(2015/02/07 00:27)

Bệnh Khác
khoảng hai tuần trước em đi khám, đi nội soi đại tràng, dạ dày. Cuối cùng được kết quả là, trực tràng có niêm mạc thô, xung huyết, trợt nông rải rác, không có loét. hậu môn có trĩ nội. Xong bác sĩ kê đơn cho em gồm có : lacteol, smecta,neopeptine. Nhưng em có uống mà không thấy đỡ. tình trạng của...

lê thanh sơn

(2014/07/20 15:27)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ. cháu bị đâu mắt hột đã bị mấy năm nay rồi cháu đi bệnh viện khám các bác sĩ chuẩn đón cháu bị viêm kết mạc kê thuốc uống và thuốc nhỏ mắt nhưng cũng không thấy giảm tý nào mà càng ngày cháu thấy trên mí mắt đỏ và có rất nhiều hạt cát nổi lên rất khó chịu, ngứa mắt lắm. cháu muốn xin ...

võ đình phúc

(2015/06/10 18:00)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ . Vào buổi chiều khoảng 16 giờ thì có 1 con chó lạ chạy tới trước nhà em ngửi , cắn đồ ở dưới đất và ngửi ngửi xe máy để trước nhà ( em không biết nó có liếm không ) . Khoảng 20 phút sau thì người nhà em không biết nên có đi ra trước nhà lấy đồ mà không mang dép . Bác sĩ cho em hỏi kh...

Quang Diệu

(2016/07/15 00:23)

Bệnh Khác
Chao bac si.toi mo buou co dc 7 thang.vet seo van con do va ngua loi len khoi be mat da. Toi co su dung thuoc lien seo contractubecbac si cho toi hoi do co phai seo loi k

phi khanh

(2014/12/21 19:15)

Bệnh Khác
con có em bé được 7thang tuổi.vừa rồi bị sốt siêu vi nhẹ.bsĩ cho thuốc uống thì đỡ sốt nhưng lại nổi phát ban đầy người,đặc biệt là mặt.nổi rất nhiều.con rất lo lắng không biết có ảnh hưởng gì không.còn lại khó khăn về kinh tế và đi lại.con rất mong bsĩ tư vấn dùm con.con xin cam on

le anh tu

(2014/09/11 16:13)

Xem nhiều nhất
Mới được xem