Cơ Xương Khớp

Chào bạn,
Với những thông tin mà bạn mô tả thì đó là dấu hiệu của bệnh suy giãn tĩnh mạch. Đây là một bệnh mạn tính và thường hay gặp ở những người hay đứng nhiều và ít đi lại như công việc của bạn. Để giúp hỗ trợ điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch bạn nên kiểm soát cân nặng của mình, giảm thời gian đứng, bạn nên đi lại để giúp máu lưu thông, mang loại vớ đặc biệt chuyên cho người suy giãn tĩnh mạch, Tập thể dục, đặc biệt là đi xe đạp, bơi lội và đi bộ có thể giúp cải thiện lưu thông ở chân và ngăn ngừa chứng suy giãn tĩnh mạch. buổi tối khi đi ngủ bạn nên đặt một chiếc gối dưới chân của bạn khi bạn ngủ trong tư thế nằm ngửa là một cách khác để tăng cường lưu thông và giảm bớt áp lực trên đôi chân.
Thân ái!