Thần Kinh

Chào bác,
Bác bị mất ngủ thường xuyên, đã đi khám nhiều bệnh viện và bác sĩ kê đơn thuốc uống nhưng không khỏi. Bác cần lưu ý khi điều trị mất ngủ bác cần tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ trong điều trị nhất là việc sử dụng đúng loại thuốc, liều dùng, thời gian uống thuốc. Bên cạnh đó, việc loại bỏ các nguyên nhân gây mất ngủ cũng rất quan trọng. Bác nên tránh xa căng thẳng, mệt mỏi, hạn chế suy nghĩ, lo lắng,...Théo kinh nghiệm dân gian, trước khi đi ngủ bác nên ngâm chân bằng nước gừng hoặc nước muối nóng. Xoa bóp bấm huyệt thái dương, huyệt lòng bàn chân, ngồi thiền cũng giúp bác ngủ ngon và sâu hơn. Bác cũng có thể sử dụng Kim Thần Khang trong điều trị rối loạn giấc ngủ.
Chúc bác sức khỏe!