Thần Kinh

Chào bác sĩ, tôi năm nay 25 tuổi, tôi thấy mình luôn bị ám ảnh ở mức độ dày bởi những điều khiến tôi hồi hộp và sợ hãi, những lúc ấy tôi thấy căng thẳng, và dễ nổi nóng, tôi tự biết mình nên cũng tự xa lánh mọi người để tránh làm tổn hại họ khi ko kiểm soát đc bản thân. Tôi thường có những suy nghĩ tiêu cực và thấy tự ti về bản thân. Những điều tôi ám ảnh thường là những việc người khác làm tổn thương tôi hoặc tự tôi làm tổn thương chính mình. Có phải tôi bị trầm cảm ko? Hay là tôi bị tâm thần, hay bệnh tương tự như thế? Nó đã ở mức độ nào rồi? Xin hãy cho tôi lời khuyên. Cám ơn bác sĩ rất nhiều.

nguyễn như

(2015/08/20 19:33)

Chào bạn,
Các triệu chứng như hay bị ám ảnh, hồi hộp, sợ hãi, dễ nổi giận, không kiểm soát được bản thân, suy nghĩ tiêu cực và tự ti về bản thân là các dấu hiệu của chứng trầm cảm. Để biết mình ở mức độ trầm cảm nào, bạn có thể tìm hiểu dựa trên các thang đánh giá mức độ trầm cảm tuy nhiên để xác định chính xác nhất cần đến các chuyên khoa tâm thần kinh để thăm khám trực tiếp và kê cho đơn thuốc để điều trị. Bạn cũng không nên quá lo lắng và suy nghĩ nhiều về bệnh vì chúng sẽ càng làm tăng mức độ trầm trọng. Hãy học cách thư giãn, tìm một người để chia sẻ, tham gia các hoạt động tập thể, đi du lịch,...Các hoạt động đó sẽ giúp bạn lấy lại cân bằng trong cuộc sống.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan