Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

hiện tại e 20t, đang trong đợt hè, nên e cũng không đi đâu mà chỉ ở nhà! E thấy dạo gần đây e ngủ rất nhiều, và rất say, nhiều lúc không thể dậy nổi, đôi khi là có ng đánh thức e cũng không biết là có ng gọi. Đến gần trưa mẹ gọi thì e mới dậy được, hôm nào mẹ ko gọi thì e lại ngủ tới chiều. Em cũng nghĩ là tại ngủ trễ nên ms vậy, nhưng e thử ngủ sớm đi thì sự việc vẫn như vậy! E để ý thấy cân nặng của e cũng khác là thất thường, lên xuống dạo độgn từ 1-2kg! ai có thể giúp e với ạ, e cảm thấy hơi lo lắng :(

Phạm Thanh Hoa

(2015/06/04 23:10)

Chào bạn,
Rối loạn giấc ngủ là thời lượng giấc ngủ không cố định, biến đổi tùy theo giai đoạn. Rối loạn giấc ngủ gồm mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu, ngủ quá nhiều, ngủ ngày, có các hành vi bất thường trong khi ngủ,… làm ảnh hưởng rất nhiều đến mức độ hoạt động, tình trạng sức khỏe cũng như lối sống. Trong đó ngủ nhiều có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm.
Ngủ nhiều không những không giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn mà thậm chí còn khiến cho tình trạng mệt mỏi xuất hiện nhiều hơn. Về lâu dài ngủ nhiều sẽ là tiền nguyên nhân của hiện tượng trì trệ tâm lý, tác động xấu đến tinh thần, dễ trầm cảm, gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch… nhất là ngủ nhiều còn gây các bệnh về tim mạch.
Do đó bạn nên cải thiện thói quen nay bằng cách ra cho mình một thời khóa biểu ngày hè, chỉ ngủ 7 - 8 tiếng/ ngày, đặt đồng hồ báo thức, sáng dậy sớm tập thể dục, nên tập thể dục hàng ngày. Có thể mất một vài ngày đầu bạn mệt mỏi nhưng sau đó bạn sẽ thấy sảng khoái và khỏe hơn. 20 tuổi bạn nên tham gia các khóa học ngoại khóa như như lớp học nhảy, học tiếng ảnh, học giao tiếp... để năng động hơn và nên tham gia các đội nhóm từ thiện...
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào Bs . Gần đây kẽ răng của em bị ố vàng và đang có hiện tượng chuyển sang màu đen và bị lủng( kẽ răng phía trên )gần lợi thưa ra. Bs có thể cho e biết cách khắc phục đc không . Hằng ngày mình súc miệng bằng nước muối biển có tốt không ( buổi sáng sau khi đánh răng xong 7ngay/tuan) . Và lấy vôi...

linh

(2015/07/23 19:51)

Bệnh Khác
Bác sỹ cho em hỏi ạ . em bị thiếu máu lên não . mất ngủ kéo dài em co thể dùng thuốc ngủ để ổn định giấc ngủ được không ạ ??

trần thị liên

(2015/09/28 04:53)

Bệnh Khác
con tôi năm nay 15 tuổi, tôi cho đi xét nghiệm máu có kết quả glucose là 6,25. Như vậy cháu có mắc bệnh tiểu đường hay nguy cơ tiểu đường không? Xin cảm ơn bác sĩ!

nguyễn thị thuý hiền

(2014/07/15 05:16)

Bệnh Khác
chào bác sĩ,vợ tôi bị ung thư dạ dày giai đoạn cuối.Hiện tại vẫn ăn vào đường miệng,tuy nhiên vẫn thường hay bị nôn ói. vậy tôi có nên cho ăn qua đường ống thông qua da không?(trước đó bs có mở ổ bụng để phẫu thuật nhưng không thành công,rồi đặt một ống truyền thưc ăn qua thành bụng)

Lê Văn Phát

(2014/07/28 14:21)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, cho em hỏi. Mẹ em năm nay 44 tuổi. Mẹ em đang có tiền sử bệnh đau dạ dày, đau cột sống, đau dây thần kinh tọa, phải uống nhiều thuốc đặc biệt thuốc tây. Hiện nay, mẹ em đang bị cảm cúm, nên phải uống thuốc tây, mỗi khi uống thuốc tây thì đau đầu và khó ngủ. Không ngủ được nên mẹ em r...

Nguyen Thu Trang

(2013/10/22 02:46)

Bệnh Khác
chào bác sĩ , năm nay cháu 18 tuổi , gần 2 tuần nay cháu cảm thấy mệt trong người , buồn ngủ và thỉnh thoảng còn nôn ói ra đàm , bị lạc miệng nữa ... thèm ăn nhìu thứ với hơi đau cuốn họng

trần thị thuý vy

(2016/04/05 17:37)

Bệnh Khác
rn rnTôi có đi xét nghiệm chức năng gan. Kết quả như sau: rnGGT: 35.3 H (3-35U/L)rnSGOT (AST): 42.7 H (6-25 U/L)rnSGPT ( ALT): 44 H ( 3-30 U/L)rnHBsAg (Đ.tính, qualitative ): NEG S/CO=0.20 ( Index <1; S/Co<1)rnAnti HBs ( Đ. Lượng, quantitative): 248.59H (>=10 mUl/ml)rnAnti HBe: POS S/C)=0.47 (S/C...

Võ Ngọc Ánh

(2014/02/19 17:16)

Bệnh Khác
một mắt phải của tôi có tiết ra nước có mùi hôi

đặng hoàng vân

(2015/10/23 16:54)

Bệnh Khác
người mắc sốt xuất huyết thì nên ăn uống như thế nào?

Phạm Huyền Trang

(2015/10/11 21:05)

Bệnh Khác
mong bsy tư vấn cho tôi . mẹ tôi bị sỏi mùn ở mật khoang 5-6 tháng nay kích thước sỏi càng ngày càng to dần và bây giờ là 2.6 cm . mong bsy tư vấn xem phải làm sao

tran van hai

(2015/03/09 17:46)

Xem nhiều nhất
Mới được xem