Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

chào bác sĩ! năm nay cháu 14 tuổi và cao 1m51 cháu đang rất muốn cao lên và cháu đang nhảy dây 30 phút mỗi ngày và tập thêm các bài yoga tăng chiều cao trên mạng nhưng cháu cũng chẳng cao lên chút nào và mấy ngày nay cháu còn cảm thấy bị đau lưng nữa ạ cháu đã tập được hơn 2 tháng rồi ạ mong bác sĩ tư vấn giúp cháu, cháu có nên tập yoga nữa ko và phải làm gì để tăng chiều cao? cháu cảm ơn bác sĩ rất nhiều!!!

nguyen thi thuy linh

(2015/04/20 02:51)

Chào bạn,
Bạn 14 tuổi, nữ cao 1,51m đến thời điểm này là không hề thấp. Bạn đang trong giai đoạn dậy thì, đây là giai đoạn chiều cao tăng nhanh đáng kể. Để tăng chiều cao như mong muốn bạn nên chọn môn thể thao phù hợp như bơi lội, bóng rổ, bóng chuyển, tập xà đơn, xà kép còn vấn đề tập yoga rất tốt nhưng phải đảm bảo là đúng kỹ thuật nếu không thì vô tình có tác dụng ngược lại.
Vậy bạn nên chọn cho mình một môn thể thao phù hợp, bên cạnh đó bổ sung thêm nhiều canxi từ thực phẩm, sữa mỗi ngày giúp tăng sự phát triển ở xương và giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn có chiều cao như mong đợi.

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ Cho cháu hỏi bố cháu bị đau cột sống tgian dài nay tự nhiên chân bị rút kg đứng đc vì đau.bị đau từ khớp hánh tới cổ chân.cho cháu hỏi tại sao bố cháu bị nthế và phải chữa ntn ạ? Xin chân thành cảm ơn bs

Nguyễn lan

(2016/05/22 19:36)

Cơ Xương Khớp
Cháu bị sưng và tràn dịch khớp gối hiện h cháu k thẳng chân ra được hết .cháu mới phẫu thuật gép xuoeng đc 2 tháng .liệu có phải do sưng và tràn dịch nên k thaqrng đc chân k .cháu xin cảm ơn

Lan

(2016/01/01 00:12)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, cháu năm nay 19 tuổi, cháu hay chạy xe đạp nhung cách đây hơn 1 năm cháu chạy xe đạp lại có cảm giác đau khi đi vào chỗ xóc ngay dưới 2 tinh hoàn, mong bác giải thích là bệnh này có nặng ko và hướng giải quyết như thế nào. cháu xin cảm ơn !

Trần Đức Văn

(2015/03/10 00:58)

Cơ Xương Khớp
Dạ chào bác sĩ. e năm nay 23 tuổi, cách đây mấy năm đi học e nghĩ do vấp chân vào bàn ngã bàn chân e bị sưng tím đau khi khỏi oy thì mu bàn chân của e mới xuất hiện 1 cục ấn thì thấy cứng hơi đau k ấn thì bình thường k đau hơi khó chịu đi chụp nhiều lần bs bảo là 1 bọc dịch k sao đến nay thì cục ...

phạm uyên

(2016/04/03 02:34)

Cơ Xương Khớp
Dạ chào bác sĩ ạ ! Cháu năm nay 21t,, hiện đang là sinh viên, không hiểu sao khoảng hai ngày gần đây, sau khi ngủ dậy thì bắp chân trái của cháu giống như bị tê so với bắp chân phải. Lúc đầu cháu nghĩ là có thể do cháu nằm ngủ không đúng tư thế nên mới bị vậy, một lát sẽ hết...Nhưng mà đã hai ngà...

nguyễn thảo trang

(2014/04/23 00:29)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ, cháu 17 t, bi gãy tay ở chỗ khủya tay năm lớp 1 , do băng bó k kĩ ở bv nên bị tay cán vá, vậy bây giờ ó trị thành tay thẳng đc k, nơi điều trị, biến chứng có thể và chi phí bao nhiêu ?

Lam Minh

(2014/09/04 17:51)

Cơ Xương Khớp
em này 26 tuổi bị bệnh lồi củ từ năm 15t sau 7 năm bị đau liên tục em đã được chỉ định cắt phần bị viêm.từ đó đến nay tuy có giảm đau một thời gian em chơi lại các môn thể thao bình thường trừ đá bóng em bỏ hẳn và bây giờ bị đau lại chỗ đó nữa,em khám chụp xp lại có nốt vôi hóa em phải điều trị n...

ksor thin

(2016/06/08 23:40)

Cơ Xương Khớp
Cháu bị ngã xe,hiện vẫn đi tập tễnh do chân trái còn đau,đã đi chụp xquang k có vấn đề gì nhưng hiện đêm về hay bị nhức buốt xương k ngủ được,xin bs ch cháu lời khuyên ạ.cảm ơn bs

phạm nhung

(2014/12/27 17:56)

Cơ Xương Khớp
cháu chào bác sĩ, cháu năm nay 25 tuổi, là nam giới, gần 1 năm nay cháu bị đau ở mông và chân bên phải, phần chân nhất là khu vực quanh cổ chân, nhiều lúc đứng ngồi không yên. cháu xin hỏi đâylà dấu hiệu của bệnh xương khớp gì và cháu nên có chế độ điều trị, sinh hoạt như thế nào ạ ?

ngô viết hướng

(2015/10/14 05:46)

Cơ Xương Khớp
dạ cháu chào GS.TS ạ. dạ thưa GS cho cháu hỏi cháu muốn đưa mẹ cháu đi khám xương khớp ở bệnh viện bạch mai. nhưng cháu không biết la tiền viện phí để khám la bao nhiêu và phải khám những gì ạ. cháu mong GS tư vấn cho cháu ạ. dạ cháu cảm ơn GS ah

hoàng khánh hòa

(2014/11/25 17:20)

Xem nhiều nhất
Mới được xem