Thần Kinh

Chào bạn,
Mất ngủ, khó ngủ có rất nhiều nguyên nhân có thể do căng thẳng mệt mỏi từ công việc, học tập không được giải quyết ổn thỏa, hoặc do thói quen hút thuốc, dùng cà phê, trà, hay ăn quá no trước khi đi ngủ, làm ca , hay ngủ ngày. Ngoài ra mất ngủ do một số bệnh lý khác gây ra như đau đầu migraine, bệnh viêm xoang, tăng huyết áp, trầm cảm...
Do đó để có giấc ngủ ngon bạn cần thay đổi lối sống suy nghĩ tích cực, không mang lo lắng băn khoăn lên giường ngủ, phòng ngủ cần sạch sẽ thoáng khí, nên tập thể dục hàng ngày như đi bộ, tập yoga rất tốt.
Để giảm căng thẳng mệt mỏi, giúp dễ đi vào giấc ngủ hơn bạn nên sử dụng thêm các loại thảo dược như Hợp hoan bì, toan táo nhân, uất kim... Và để tiện cho việc sử dụng những thành phần có trong sản phẩm Kim thần khang. Bạn nên dùng từ 3 - 6 tháng để có kết quả tốt nhất.
Chúc bạn sức khỏe!