cháu năm nay 23 tuổi, cháu hay bị chán ăn, khó ngủ, người gầy xanh xao... Vậy cho cháu hỏi cháu phải uống thuốc gì để ăn được ngủ được và cải thiện cân nặng ạ? cháu cảm ơn.
khánh huyền
(2014/10/20 22:44)
Chào bạn, Bạn đang là sinh viên hay đã đi làm. Bạn vẫn còn trẻ tuổi nên nguyên nhân dẫn đến tình trạng chán ăn, khó ngủ chủ yếu do stress trong cuộc sống, lao lực trong công việc hoặc ăn ngủ không đúng giờ giấc. Ngoài ra, bạn có bị bệnh lý đường tiêu hóa nào không? Để có thể ăn ngủ tốt bạn cần giữ tình thần thoải mái, làm việc và học tập có khoa học, nghỉ ngơi hợp lý. Bạn nên tăng cường vận động, chơi thể dục thể thao để tăng cường chuyển hóa và hấp thu các chất. Giữ tinh thần thoải mái thì mọi chuyện sẽ được giải quyết. Chúc bạn sức khỏe!
