Bệnh Khác

Chào bạn,
Ngoại hình được quyết định bởi các yếu tố như di truyền, dinh dưỡng, tập luyện. Để phát triển chiều cao và cân nặng một mức tối đa bạn nên chăm chỉ tập luyện và có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Em đã được 22 tuổi, ở anm giới thì đây chưa phải là đã hết tuổi phát triển nhưng dường như quá trình phát triển đã giảm đi. Bạn cũng nên bổ sung thểm các laoij thức phẩm bổ sung canxi như sữa, trứng,..Ngoài ra, sự phát triển của cơ thể phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố di truyền và cơ địa. Nên có thể các biện pháp cải thiện sẽ không cho hiệu quả cao.
Chúc bạn sức khỏe!