Chào bạn, những người có các bệnh lý nguy cơ như: sỏi thận, viêm cầu thận, cao huyết áp, ,tiểu đường, hay những người sử dụng thuốc tây lâu ngày gây độc cho thận,... có khả năng rất cao dẫn tới suy thận. Do đó việc phòng ngừa suy thận là hết sức cần thiết . Bạn cần giảm cân nếu có thừa cân, lao động vừa sức, nhẹ nhàng và chú ý về dinh dưỡng như sau:
Những thức ăn nên hạn chế:
-Cần hạn chế muối: ăn nhạt nếu có phù, mỗi ngày chỉ nên dùng khoảng 2 thìa nhỏ
nước mắm.
-Hạn chế ăn nhiều đạm: ưu tiên đạm chất lượng cao: nên ăn thịt gà, nạc, cá, lòng trắng
trứng. Hạn chế ăn đạm thực vật như đậu đỗ, lạc, vừng, tránh ăn nội tạng động vật.
-Hạn chế ăn đồ nướng, rán.
-Hạn chế ăn thức ăn giàu Kali: như cam, chuối, nho, đào, chanh, bưởi, dâu, các loại
quả chua, nên ăn các loại quả ngọt. Không nên ăn: lạc, hạt điều, dẻ, socola.
Có thể ăn rau sau luộc 2-3 lần nước, nên bỏ nước ăn cái. Nếu vô niệu không được ăn
rau, hạn chế ăn các loại rau có tính chua như mồng tơi, rau đay, rau ngót...
-Hạn chế Phospho: phomat, cua, lòng đỏ trứng, thịt thú rừng, rau quả khô: đậu đỗ...
Thức ăn được khuyến khích
-Chất bột: ưu tiên ăn nhiều chất bột, ít giàu đạm như: khoai lang, khoai sọ, khoai tây,
sắn, miến dong. Hạn chế ăn gạo, mì: không nên ăn quá 150g/ngày.
-Chất đường: đường, mía, mật ong, hoa quả ngọt.
-Chất béo: có thể ăn nhiều hơn người bình thường, khoảng 30-40g/ngày. Ưu tiên chất
béo thực vật (chiếm 2/3),
-Bổ sung calci.
-Bổ sung vitamin: các vitamin nhóm B, vitamin C,, acid folic...
- Bệnh nhân nên sử dụng Ích Thận Vương để dự phòng và làm chậm tiến triển suy
thận, làm giảm nhu cầu lọc máu chạy thận.
Nước uống
-Nước uống: thông thường lượng nước uống hàng ngày nên sử dụng = 500ml + lượng
nước tiểu hàng ngày (tổng nước uống + nước canh trong bữa ăn...).
-Hạn chế đồ uống có ga, cồn: bia, rượu.
