Thần Kinh

Cháu năm nay 22t.....đợt vừa rồi mất ngủ và có sử dụng thuốc ngủ của Rotunda. Hai ngày đầu cháu đeru dùng 1 viên, ngày thứ 3 thì có uống hai viên, đến rạng sáng ngày thứ 4 tự nhiên tỉnh dậy lúc 5 rưỡi sáng thì thấy ng bị nguột, chóng mặt, buồn nôn, khó thở và cả ngày hôm đó mệt ăn uống ít, nên nghỉ sớm, đc ba ngày hồi thì đến ngày hôm qua thì lại có cảm giác mất ngủ do bụng đói, ng lại nguột, rồi cháu có dậy ăn tạm thứ gì đó lại đỡ, rồi ngủ tiếp, nhưng mấy ngày hnay tầm chiều hay tối là hay có cảm giác đói và ng lại kiểu hơi nguột nguột, tim thì thi thoảng lúc nhanh lúc chậm và trc đó cũng thế..... Cháu đã nghỉ ngơi sớm, hoạt động thể thao nhưng hay có cảm giác ng nguột nguột r bụng kiểu đói....rồi lại lo lắng.... Cháu muốn hỏi là cháu bị làm sao và có thuốc uống để bệnh đỡ hơn ko vì cháu rất sợ đi bệnh viện, vào đó cháu hay hồi hộp và lo lắng nên ko muốn đi...? Cháu mong bác sĩ tư vấn điều trị cho cháu.....cháu cám ơn bác sĩ nhiều.

Bùi Huy Anh

(2014/08/03 04:27)

Chào bạn,
Mất ngủ hay khó ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống rất nhiều người. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ. Tình trạng mất ngủ ở những người trẻ tuổi thường do căng thẳng, stress, sử dụng thời gian không khoa học, sử dụng công nghệ quá nhiều trước khi đi ngủ, ăn quá no, hoặc để bụng quá đói... Tình trạng bạn có choáng khi tỉnh giấc có thể do ăn uống kém dẫn đến tuột đường huyết, hoặc do thay đổi tư thế đột ngột khi ngủ dậy, hoặc do tác dụng phụ của thuốc. Đối những người trẻ điều quan trọng nhất là cần thay đổi lối sống phù hợp, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, luyện tập thể dục đều đăn và nên tránh căng thẳng, stress, tránh lạm dụng các thuốc ngủ. Bạn có thể bổ sung một số thực phẩm chức năng như Kim thần khang có chứa thành phần Hợp hoan bì giúp giải trừ lo âu, căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện tình trạng mất ngủ.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan