Thần Kinh

Chào bạn,
Ngủ nhiều gây ra rất nhiều tác hại tới sức khỏe. Thông thường, khi chúng ta làm việc, tim sẽ đập nhanh hơn nhằm giúp tuần hoàn máu diễn ra ổn định. Việc ngủ nhiều sẽ khiến cho tim quen với nhịp độ hoạt động chậm nên khi làm việc, dù chỉ là công việc nhẹ nhàng cũng khiến tim đập nhanh và cảm thấy nhanh mệt mỏi. Về lâu dài, nó sẽ dẫn đến rối loạn nhịp tim, yếu tim, thậm chí là suy tim… Không chỉ thế, ngủ nhiều còn khiến chúng ta mắc phải các căn bệnh như đau dạ dày, rối loạn quá trình tiết dịch vị, ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, rối loạn nội tiết, rối loạn nhịp sinh học. Trước hết bạn nên áp dụng liệu pháp tập tính: đi ngủ và thức dậy theo thời gian biểu khoa học.Tập thể dục đều đặn. Nên đến chuyên khoa thần kinh để được chẩn đoán và sử dụng thuốc phù hợp.
Chúc bạn sức khỏe!