Bệnh Khác

chào BS, cháu nghe nói ăn mướp đắng rất tốt, cháu muốn ăn hàng ngày để giải nhiệt, nhưng nghe nói nếu ăn nhiều cũng có hại... Hơn nữa, có người ăn mướp đắng để giảm cân, cháu k muốn giảm cân. Vậy không biết ăn bao nhiêu mướp đắng 1 tuần là tốt ạ ?

Ng.Quý

(2014/07/04 04:52)

Chào bạn,
Mướp đắng là loại thức phẩm rất tốt cho sức khỏe. Ngoài tác dụng thnah nhiệt, lợi tiểu, loại bỏ các chất cặn bã trong cơ thể, nó còn có tác dụng loại bỏ loại lipid xấu, lipid có hại cho sức khỏe trong huyết thanh. CÁc tác dụng của mướp đắng như vậy dẫn đến tác dụng giảm cân như bạn hỏi. Tuy nhiên, muốn giảm cân ngoài ăn mướp đắng còn phải kết hợp với một chế độ ăn hợp lý. do đó, bạn không phải lo về tác dụng giảm cân. Bạn có thể ăn 1-2 quả mướp đắng một ngày và thay rau ăn trong các bữa ăn cho gia đính.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan