Cơ Xương Khớp

Chào bạn,
Với triệu chứng bạn mô tả, do tính chất công việc cảu bạn phải ngồi trên máy tính và đanh máy trong một thời gian dài mà lại ít vận động, ngồi không đúng tư thế, đây chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau nhức mỏi vai, cổ của bạn và nếu tình trạng này kéo dài dẫn đến thoái hóa khớp bả vai, gây hạn chế vận động và khi cử động phát ra tiếng kêu, do đó bạn cũng nên sắp xếp thời gian đi khám để xác định chính xác bệnh, ngoài ra bạn nên tập thể dục thường xuyên, cứ 30 phút đứng dậy tập một vài động tác để giúp máu lưu thông, đồng thời nên uống nhiều nước, uống thêm viên uống Cốt Thoái Vương để giúp giảm đau và ngăn chặn thoái hóa, có thể kết hợp thêm vật lý trị liệu để bệnh sớm cải thiện.
Chúc bạn sức khỏe!