Tôi đang cho con bú, cháu nhà tôi mới được 4 tháng. Tôi gần đi làm lại muốn giảm cân nên tôi sử dụng thực đơn giảm cân như sau: Sáng 7h : 1 ly nước ấm 300ml pha 2 muỗng canh mật ong và 1 muỗng canh nước cốt chanh, tối sau khi ăn xong uống 1 ly nước ấm pha mật ong. Tôi vẫn ăn uống bình thường. Tôi thực hiện như vậy có được không? có ảnh hưởng gì đến việc cho con bú không?rn B.phương (phòng tư pháp huyện Châu Phú, An Giang)
nguyễn thị bích phương
(2014/04/02 22:53)
Chào bạn, Việc bạn cho bé bú sữa mẹ là cách giảm cân an toàn nhất. Tuy nhiên bạn vẫn có thể áp dụng các phương pháp giảm cân khác theo kinh nghiệm mà bạn có được.. Bạn áp dụng nhưng phải quan sát trẻ bạn nhé vì trên thực tế, nhiều trẻ nhỏ vẫn có thể dị ứng với thức ăn do mẹ ăn vào. Do đó, các bà mẹ có thể ăn những gì mình thích trừ phi ở trẻ xuất hiện một số triệu chứng như quấy khóc liên tục, khó thở, nổi mề đay hoặc phát ban. Lưu ý, dưỡng chất trong thực phẩm thường mất 4-6 giờ mới ngấm vào sữa nên các bà mẹ cần xem xét kỹ trước khi quyết định không dùng món ăn đó nữa. Chúc bạn sức khỏe.
