Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Cháu năm nay 13 tuổi. Do mấy tuần nay cháu phải tập xoạc chân và uốn dẻo lưng do học võ nên cơ và lưng cảm thấy đau, mỏi . Vậy có cách nào làm giảm đau nhức không ạ?

Ban Mai

(2014/03/14 18:00)

Chào bạn,
Khi mới tập các động tác đó thì chắc chắn không tránh khỏi đau nhức do cơ gân dãn ra, do đó bạn cũng đừng quá lo lắng chỉ cần tập khoảng 1 tuần là sẽ hết đau nhức thôi, ngoài ra bạn có thể dùng các phương pháp xoa bóp để hạn chế đau nhức thôi.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
chào bác sỹ! cháu năm nay 23 tuổi. trong một lần đá bóng ( vào năm 21 tuổi) cháu bị trượt chân và đứt dây chằng chéo trước. nhưng khoảng 1 năm sau cháu mới phát hiện ra cháu bị đứt dây chằng chéo trước ( trong khoảng thời gian đó chấu đi khám rất nhiều lần nhưng chỉ bác sỹ cho chụp x-quang nên kh...

nguyễn đức chiến

(2015/12/25 12:10)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ. Em năm nay 38 tuổi xin hỏi bác sỹ như sau: Em bị tai nạn lao động đứt 1 xương đai và một phần của xương ống chân, vị trí cách mắt ca chân 10 cm, vết thương ngoài khâu 7 mũi. Hiện nay vết thương khâu đã tháo chỉ và được bó bột, đến nay được 15 ngày, nhưng hiện nay bàn chân em vẫn bị s...

Nguyễn Hữu Lâm

(2016/01/13 22:16)

Cơ Xương Khớp
con tôi năm nay 12 tuổi khi thời tiết chuyển đổi giữa mưa và nắng thường hay bị nhức chân và sau khi tắm xong cháu hay bị ngứa. Mong bác sỹ cho biết cháu có phải mắc bệnh phong thấp không và cách điều trị như thế nào?

Trần Đình Phú

(2016/06/26 23:53)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, cháu năm nay 20 tuổi. Hồi cuối năm ngoái cháu có đi khám sức khỏe và có phát hiện chỉ số men cơ (CK) khá cao, gấp khoảng 4 lần bình thường. Sau đó cháu đã mua thuốc về uống. Thời gian đó cháu có đi tập gym và được khuyên là không nên đi tập nữa. Hiện tại thì cháu không thấy hiện tượn...

Tạ Cao Cường

(2016/04/13 07:54)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sỹ , tối nay 38 tuổi thường hay đau nhức trong xương khớp mỗi tối khi đi ngủ , có khi đau đến không ngủ đc

tran thi le thu

(2013/11/22 18:03)

Cơ Xương Khớp
chào bsy, cháu bị đau hai bên vai và hai cánh tay đau rất nhiều, 15 ngày rồi. đi chụp x quang có kết quả không bị đau vai gáy.bsy có kê thuốc uống nhưng không hết. máu hai bên vai có màu đen. cho hỏi triệu chứng như vậy là bệnh gì và cách điều trị như thế nào. xin cảm ơn.

tran thi trang

(2015/10/07 01:53)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Năm nay e 22 tuổi. 2 tháng trc e có phẫu thuật đóng đinh nội tủy chân trái, ổ gãy xương chày cách đầu gối 5cm. Khoảng 3 ngày trc e có tập chống nạng tỳ nhẹ chân xuống đất nhưng do sơ ý e bị trượt và có chống nhẹ chân gãy xuống. Khoảng nửa ngày sau chân rất đau ở chỗ chốt đinh trên đầ...

Nguyễn Văn Tiến

(2016/02/22 21:57)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ,em bị gãy 1./3 xương cẳng chân.và được bác sĩ bó bột.bây giờ cũng được 1 năm rồi chân em đi lại bình thường nhưng vẫn cảm thấy đau khớp ở bàn chân khi đứng trụ chân đó.bác sĩ có thể giúp em được không ạ.và làm cách gì cho nhanh hồi phục.Em cảm ơn bác sĩ

Võ Trung Thông

(2014/09/18 05:26)

Cơ Xương Khớp
Chào bác si Cháu bị loi lên một cục o lòng bạn tay liệu cháu có phải bị gút ko bác si

Lê quang vu

(2015/10/12 04:44)

Cơ Xương Khớp
Bác sỉ cho em hỏi . Em bị nhức hai chân trên chân còn có nhửng tia máu tím . cho em hỏtươngi em đang bị gì ak

nguyen đình quang

(2015/06/19 05:17)

Xem nhiều nhất
Mới được xem