Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

cháu chào bác sĩrncháu cao 1m49,nặng 41 kg,19 tuổirnmong bác sĩ tư vấn làm thế nào để chau tăng cân được ạrnvà đặc biệt làm thế nào để tăng vòng mông và đùirncháu cảm ơn nhiều

nguyễn thị thu

(2013/12/28 00:39)

Chào bạn
\nBạn cao 1m49 nặng 41kg nên chỉ số BMI của bạn là 18,47, là ở mức hơi gầy so với chuẩn.
\nBạn có thể tự đánh giá được chỉ số BMI của bản thân qua bảng thống kê dưới đây:
\nBMI = (trọng lượng cơ thể)/ (chiều cao x chiều cao).
- trọng lượng cơ thể: tính bằng kg; \n - chiều cao x chiều cao: tính bằng m;
- Dưới chuẩn: BMI ít hơn 18.5
- Chuẩn: BMI từ 18,5 - 25
- Thừa cân: BMI từ 25-30
- Béo - nên giảm cân: BMI 30 - 40
- Rất béo – cần giảm cân ngay: BMI trên 40
Như câu trả lời trước cho bạn, ngoài việc ăn uống, bạn nên chú ý tới chế độ tập luyện, muốn tăng cơ vùng nào thì tập vùng đấy. Hiện nay có rất nhiều bài tập Aerobic giúp tăng cơ vùng mông và ngực được đăng trên mạng. Bạn có thể tập luyện theo các bài tập đấy.
\nChúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chào bác sĩ, em 20 tuổi, bị cận 4 độ, em nghe mọi người nói đeo kiếng thì sẽ bị mắt lồi, như vậy có đúng không bác sĩ ? Nếu bị mắt lồi thì phải làm sao mới có thể trở lại bình thường được ? Nếu trong tầm nhìn gần (em có thể thấy được rõ ràng khi không mang kiếng) thì em có nên đeo kiếng không ? N...

tú

(2014/08/13 19:20)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Ba cháu khi say rượu rất nóng tính hay về đập phá đồ đạc đánh vợ con vì vậy con lén cho ba con uống thuốc esperal. Sau khi uong thuoc ba cháu bi chảy máu cam. Ho ra đàm có mùi hôi. Chóng mặt. Tim đập nhanh. Ba con nghĩ la bị bệnh gì định đi khám bệnh.Bác sĩ cho con hỏi nếu ba con đi ...

Lê Thị Yến Thi

(2015/11/25 02:33)

Bệnh Khác
chao bs em ten hau nam nay em 20t cach day khoang 4thang em bi nhuc nhe hong (sau vao trai co)den nay van chua chua het cach day khoang 1tuan truoc em bi sot so mui, ho va bi dau nhe nua dau ben trai dau khoang . ngay la het nhung em hy mui ra trong chat nhon mui co hoa mau dac em rat lo khong bi...

nguyen van hau

(2014/06/09 03:22)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ, nay con học lớp 9, tóc con rụng rất nhiều trong 1 ngày, tóc con hay bị dầu nên ngày nào con cũng gội, không biết điều ấy có phải lí do dẫn đến tóc rụng không ạ. xin bác sĩ hãy cho con 1 số lời khuyên để giảm tóc rụng.

nguyễn quỳnh như

(2014/07/09 19:02)

Bệnh Khác
thưa bác sĩ, bố cháu năm nay 49 tuổi, mới sáng nay bố cháu bị ngã và chân bị thanh sắt to xuyên thủng qua cơ chân phần đùi, bố cháu đã đi đến trạm xá sát trùng và khâu kín cả 2 đầu vết thương (có tiêm thuốc uốn ván ngay sau đó). Cháu sợ vết thương dễ bị nhiễm trùng, khâu kín vết thương lại như vậ...

Lê Thị Vy

(2014/07/30 18:18)

Bệnh Khác
Xin chào bác sĩ! con trai tôi năm nay 9 tuổi, vừa rồi tôi cho cháu chụp đáy mắt tại viện mắt 128 Bùi Thị Xuân, bác sĩ bảo mắt trái của cháu bị bẩm sinh không chữa được. Tôi muốn gửi hình ảnh chụp mắt của cháu nhờ các bác sĩ 24h tư vấn giúp xem có cách nào để chữa cho cháu ạ.

Trương Lan Anh

(2016/03/29 22:57)

Bệnh Khác
bac si cho em hoi em bi buou basadow nen co the dung duoc thuoc giam can lic khong a

pham thi ut huong

(2014/10/15 23:55)

Bệnh Khác
Tôi có đứa con trai thể trạng quá ốm,tôi rất lo,cháu ăn được,ngủ ít.Tình cờ tôi thấy cháu dùng thuốc có hiệu SEOFOTIN viên trong vỉ,tôi không biết cháu uống thuốc này là thuốc gì.Xin Bác sỹ có thể cho tôi biết công dụng của thuốc này như thế nào?uống nhiều có hại không? Để cải thiện sức khỏe cho ...

Trần Minh Hoàng

(2014/07/25 02:02)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Cháu năm nay 20 tuổi,cách đây 1 tuần cháu bị mọc răng khôn,nên nóng ,đau nhức trong người,bị nhiệt miệng và trên mặt cháu xuất hiện mẫn ngứa màu đỏ và cháu thấy rất rát,sau đó bị nổi cùng mặt.Hiện giờ cháu không còn bị đau răng nữa,nhưng trên 2 bên gò má của cháu giờ cứ bị sưng,ửng h...

Võ thị thuận

(2015/05/12 17:39)

Bệnh Khác
cho con hỏi là 2 bữa nay con bi đau bụng ,, và có cảm giác nặng bụng đầy bụng .. và khó chịu .. vậy là bị gì ạ ??

Ngô Tuấn Kiêt

(2015/07/26 16:01)

Xem nhiều nhất
Mới được xem