Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, cháu năm nay 22 tuổi, cháu cao 1m68. Bác sĩ cho cháu hỏi liệu cháu chăm chỉ tập thể dục thể thao, các bài tập dãn cơ xương khớp và ăn đầy đủ chất, liệu cháu có thể cao thêm đước không ạ? Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu cách nào để tăng chiều cao hiệu quả mà không phải phẫu thuật không ạ? Cháu xin chân thành cảm ơn bác sĩ

Trần Quang Huy

(2013/12/21 04:33)

Chào bạn,
Chiều cao phụ thuộc vào gen di truyền và chế độ ăn uống, tập luyện của bạn, hiện tại bạn đã 22 tuổi rồi do đó nếu bạn có chế độ tập luyện tốt thì bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa. Bạn nên tập các môn thể thao như: nhảy cao, bơi lội, đi xe đạp, các bài tập giãn xương,... ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm canxi từ sữa và các loại hải sản. Có cuộc sống vui tươi lành mạnh thì chiều cao của bạn sẽ được cải thiện thêm.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Tôi năm nay 45 tuổi, thời gian gần đây cứ về cuối ngày tôi thây đau nhức ống chân sáng mai ngủ dậy sưng hai bàn chân lên

Nguyễn Thị Hương

(2016/06/07 06:23)

Cơ Xương Khớp
Con toi nam nay chau duoc 9 tuoi, chau an, uong, choi, hoc binh thuong tuy nhien co nhieu dem khi ngu chau keu buon khi thi o dau goi,khi thi o khop got chan, co hom o chan ohai co hom o chan trai. Vay rat mong duic bac sy cho biet chau co bi lam sao khong?

Nguyen Xuan Manh

(2016/07/27 04:39)

Cơ Xương Khớp
cách đây 2 hôm e thấy bàn chân đau nhói nhói nhưng e vấn đi được bình thường,chiều hôm kia e đi lội ruộng về e thấy chân e đau nhức nhiều hơn ko đi được bác sĩ cho e hỏi e đang bị mắc bệnh gì ạ.cảm ơn

trần thị na

(2014/04/16 16:23)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ ơi con bị Khuyết cung eo sau đốt sống L4,L5 cho con hỏi? -Bệnh này có thể bình phục 100% như lúc đầu không? -Thời gian bình phục là bao lâu? -Sau khi bình phục có thể chơi thể thao như đá banh và tập tạ không? Cảm ôn bác sĩ!

Phạm Hoài Nam

(2015/06/03 17:41)

Cơ Xương Khớp
Chào Bca1 sĩ! Ba em có bị bệnh đau khớp gối , vậy làm sao để cho mau khỏi . Do ba em chăn nuôi vịt nên thường xuyên típ xúc với nước. Em xin cảm ơn

Lê Minh Hoàng

(2014/11/18 01:13)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, năm nay e 18 tuổi, mà vùng lưng khi cúi xuống cảm thấy mỏi. Mà e cũng xuất tinh nhiều nên giừ muốn hỏi bác sĩ có việc gì k ạ

lương thế thục

(2016/01/20 03:52)

Cơ Xương Khớp
chào BS, ba em khám bác sĩ chuẩn đoán là bệnh rễ thần kinh thắt lưng, thoát vị đĩa điệm độ 1, trượt đốt sống, bs cho thuốc uống: Mobimed 15mg, Myolaxyl 250mg, scanneuron, cho em hỏi thuốc như vậy có đúng bệnh không, uống thêm cốt thoái vương được không, xin cảm ơn

phong

(2014/12/14 23:14)

Cơ Xương Khớp
E bi gay mom khuyu tay da duoc 7th. E vua mo rut dinh duoc 10 ngay, bs cho e hoi e co the di xe may duoc chua a? E xin cam on

Nguyen thi yen

(2015/04/24 17:41)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ ơi, trước đây khoảng6 tháng em có sử dụng thuốc doxycilin để trị mụn và thấy kết quả rõ rệt, nhưng sau 1 thời gian sử dụng thì thấy không phát triển chiều cao và cân nặng nữa. Hiện e 16t, bác sĩ có thể tư vấn làm sao để em có thể khắc phục đc không ạ? E cảm ơn.

mạnh

(2016/07/03 08:57)

Cơ Xương Khớp
Bác xĩ cháu năm nay lớp 10 hay bị đau ở lưng phần đĩa đệm khi ngồi lâu hay đứng lâu . Làm như thế nào để hết hay giảm đau ạ . Cảm ơn bác sĩ

Nguyễn Quang Tuấn

(2015/06/18 23:09)

Xem nhiều nhất
Mới được xem