Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, năm nay em 19 tuổi, nhưng chỉ cao 1m64!! So với các bạn sinh viên khác em cảm thấy mình quá thấp, em muốn hỏi ý kiến bác sĩ là em còn có thể cao lên nữa được không ạ? Và nếu được thì em sẽ phải áp dụng cho mình chế độ như thế nào ạ? mỗi chiều em đều hít đất và tập tạ, không biết có giúp cải thiện chiều cao không bác sĩ? Em cảm ơn bác sĩ!!

Thụy Quân

(2013/08/29 22:50)

Chào bạn,
\nChiều cao ảnh hưởng do gen di truyền của bố mẹ, tuy nhiên chúng ta vẫn có thể làm tăng thêm chiều cao nhờ vào ăn uống, kết hợp với tập luyện thể thao như: bơi, đạp xe, nhảy cao, bật xa, hít xà đơn...ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng có thể uống thêm sữa, ngủ đủ giấc, tập tạ và hít đất chỉ làm tăng thêm cơ bắp chứ không làm tăng thêm chiều cao nhiều. Ở lứa tuổi của bạn vẫn còn trong giai đoạn phát triển do đó bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa, bạn đừng quá lo lắng.
\nChúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, hiênn tại em đang không thể ngủ đc do cả đêm ở bả vai phải bỗng nhiên đau nhức kinh khủng, kiểu nhức buốt ấy ạ, nằm xuống lại càng nhức... xin hỏi bác sĩ truệu chứng này là sao và phải xử lý thế nào ạ+

Trịnh Thu Thảo

(2015/08/03 13:21)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, cháu là nữ, năm nay 22 tuổi, cách đây nửa năm cháu bị đau hai bên vùng thắt lưng, cháu có đi khám ở nhiều bệnh viện, và đều được chuẩn đoán là cháu bị giãn dây chằng thắt lưng, họ có cho cháu điều trị cả đông y và tây y, nhưng cháu không đỡ nhiều, gần đây cháu bắt đầu bị nặng hơn, ha...

Nguyễn Thị Liễu

(2016/01/04 23:30)

Cơ Xương Khớp
Em năm nay 16 tuổi.Khi đi bộ,chạy hoặc nhảy, em thường đau và nhói ở giữa đáy bàn chân.Dù đi bộ chỉ có 1 km nhưng đáy bàn chân vẫn đau.Mà em luôn luôn chỉ bị ở một đáy bàn chân phải,bàn chân trái hầu như không bao giờ bị đau.Em vốn là một vận động viên cầu lông nên cần phải dùng lực bàn chân để c...

Nguyen Nguyen

(2015/06/15 23:28)

Cơ Xương Khớp
bác sĩ ơi con bị rách bao khớp giữa xương chêm ngoài và xương bàn iv-v , rách bán phần gân gấp ngón iv-v bàn chân . Bác sĩ bó bột và kê thuốc cho con nhưng con thấy lo vì mỗi lần con để chân xuống là nó bắt đầu nhức .vì vậy con phải luôn kê cao chân. Bác sĩ co...

nguyễn anh thư

(2014/02/07 01:28)

Cơ Xương Khớp
Xin cung cấp cho em thông tin phòng khám của BS Khắc Quý với ạ. Em bị gãy xương cần đi tái khám mà em ngại đi bệnh viện quá. Em cảm ơn ạ.

Minh Đức ( Công an Việt nam)

(2017/06/14 05:53)

Cơ Xương Khớp
Em bị gãy xương mắt cá trong chân trái. Bó bột được 3 tuần rồi. Em có đi khám lại bác sỹ bảo là 3 tuần nữa mới được tháo bột. Cho e hỏi sau khi tháo bột có bị tật hoặc đi cà nhắc không ạ.

Nguyễn thị phượng

(2016/05/13 23:06)

Cơ Xương Khớp
Em bị đứt gân duỗi ngón tay cái của đốt đầu ngoài cùng khoảng 5 năm rồi. Cho em hỏi thời gian lâu vậy có thể phẫu thuật lấy gân ở vị trí khâc trên bàn tay, nối cho vị trí đứt ở ngón tay cái được không? Xin cảm ơn

Lê Hữu Toàn

(2016/05/04 10:11)

Cơ Xương Khớp
Em năm nay 24t. Khoảng 2 tháng gần đây em hay bị nhức khớp cổ tay, đầu gối và cổ chân nhưng chỉ nhẹ thôi. Và không có biểu hiện sưng tấy đỏ. Hiện tại thì em vẫn còn hơi đau khớp cổ chân và cổ tay không thấy cảm giác đau nữa. Khi em ấn vào khớp dưới mắt cá chân thì thấy đau.Và bên đùi non và bên t...

Thông

(2014/05/20 07:28)

Cơ Xương Khớp
Cháo bác sĩ, cháu bị gãy xương góc hàm dưới bên trái do tai nạn giao thông, mới mổ được 1 tuần và đã xuất viện nhưng hàm dưới cháu vẫn bị lệch chứ không cân đối, cháu hỏi thì bác sĩ có nói là sau này sẽ hết (nói hơi qua loa), cũng có thể là do hiện tại hàm bên trái còn sưng nên bị lệch sang bên p...

Đào Văn Phú

(2015/05/27 01:23)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sỹ năm nay cháu sắp 20 tuoi roi ma cao chưa tới 1m50 cháu muốn cao lên thi phải lam sao ạ , chau nge nói thực phẩm chức nang có thể cao lên có đung không ạ va nếu đúng thì dùng loaik nao tốt ạ cháu cảm ơn ạ

lê thị ngọc thảo

(2016/03/24 03:18)

Xem nhiều nhất
Mới được xem