Tai Mũi Họng

Chào bạn,
Với biểu hiện của bạn, có thể bạn bị thiểu năng tuần hoàn não. Để khắc phục tình trạng trên trước mắt bạn cần nghỉ ngơi không làm việc quá sức, những công việc đòi hỏi tập trung nhiều thì buộc não bộ phải hoạt động nhiều gây mệt mỏi, và thực hiện tốt các vấn đề sau có thể cải thiện tình trạng thiếu tập trung và ù tai

\no *Tránh rượu và những thứ có rượu, thuốc lá, chất caffeine, phó mát. Vì các thứ này có thể làm ù tai tệ hơn\n o *Ăn bớt mặn\n o *Nghỉ ngơi đầy đủ\n o *Tránh tiếng ồn\n o *Kiểm soát huyết áp đúng mức\n o *Thưgiãn, tập yoga
MẸO CHỮA Ù TAI

\nBạn hãy ấn huyệt cho tai nhé. Cách thức đơn giản như sau:

- Đặt hai lòng bàn tay lên hai tai, từ từ xoa vành tai theo hình tròn trong 1 phút sao cho hai tai có cảm giác nóng lên. Sau đó, dùng ngón tay giữa bịt vào lỗ tai rồi kéo tay ra, làm nhanh lặp đi lặp lại khoảng 50 lần.


- Cách khác là gõ trống tai bằng cách úp lòng bàn tay vào hai bên tai, các ngón tay xuôi về phía sau, hơi khum lại, ấn thành nhịp một nặng một nhẹ, làm như vậy 30 lần. Sau đó dùng hai ngón trỏ và giữa gõ vào phía sau tai khoảng 30 lần


- Nếu ù tai kéo dài thì trị bằng cách rang một ít muối hột lên, cho vào 1 túi nhỏ, chườm quanh tai khi còn ấm. Hơi nóng dịu nhẹ của muối có tác dụng giảm ù tai ngay.
Nếu sau một thời gian đã áp dụng các cách trên mà bệnh vẫn không thuyên giảm, bạn cần đến chuyên khoa tai mũi họng và thần kinh để kiểm tra tìm nguyên nhân và điều trị kịp thời.
Chúc bạn sức khỏe