Danh mục câu hỏi

Trằn trọc, mất ngủ, làm sao khắc phục tình trạng này

Kính chào BS,

Thường thì 8g em đã lên giường ngủ nhưng1g sáng em mới ngủ, có khi 3g sáng em mới ngủ, nhưng ngủ rồi không thẳng giấc. Em bị như thế được 4 tháng.

Em có cố gắng không suy nghĩ, không sử dụng điện thoại và internet, tắm và ngâm chân bằng nước ấm trước khi ngủ, nhưng vẫn không ngủ được. Em có uống loại thuốc giúp ngủ nhanh, không uống thì không ngủ được.

Vậy tình trạng của em là có mắc bệnh gì không BS? Và có thuốc hay cách nào giúp em khắc phục tình trạng mất ngủ kéo dài này không ạ? Chân thành cảm ơn BS.

(Hoang - hhoanghon…@yahoo.com.vn)

(2017/06/05 18:10)

Chào bạn,     
Rối loạn giấc ngủ là một triệu chứng thường gặp trong bệnh cảnh rối loạn lo âu, stress. Nếu như bạn đã thử dùng nhiều biện pháp không dùng thuốc thông thường mà không có tác dụng, và đang có dấu hiệu lệ thuộc thuốc ngủ thì tốt nhất, bạn nên đến khám BS, đặc biệt là BS chuyên khoa Tâm thần kinh.

 

Bạn có thể đến khám tại Phòng khám Tâm lý - Tâm Thần kinh BS.CK2 Phạm Quỳnh Diệp

125 Lê Quang Định, Phường 14, Quận Bình Thạnh, TPHCM
ĐT: 08 3841 6735
Thời gian khám bệnh: 17g - 19g (từ thứ 2 - thứ 6)

Ngoài ra, BS.CK2 Phạm Quỳnh Diệp còn khám tại:
Phòng khám chuyên khoa Tâm Gia An 
122B Trần Đình Xu, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TPHCM
Giờ làm việc: 7g30 - 17g (từ thứ 2 - thứ 7).
Nếu bạn muốn khám tại phòng khám, xin vui lòng đặt lịch khám tại Finizz.com - trang web đặt lịch khám nhanh nhất và hoàn toàn miễn phí.

Trân trọng,

 

 

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần kinh
Xin chào bác sĩ. Em bị OCD, rối loạn ám ảnh cưỡng chế đã lâu lắm rồi, và bây giờ ngày càng nặng thêm. Em có cảm giác mình sắp điên rồi. Xin bác sĩ tư vấn cho em phòng khám nào chữa bệnh này với ạ. Em cám ơn.

Trần Thị Minh Tuyết ( Ninh Kiều )

(2017/06/05 18:17)

Thần kinh
Em trai em bị trầm cảm nặng giống như bị ảo giác vậy. Vậy em trai em có nên dùng thuốc lexomil cho không ạ?

(Tuấn - changkho…@yahoo.com)

(2017/06/05 18:15)

Thần kinh
Xin hỏi BS, Tôi thường xuyên bị chứng mất ngủ thời gian kéo dài khoảng hơn mười năm nay rồi, tôi không dám uống rượu bia, cafe, các chất kích thích, cay nóng... mỗi tối tôi chỉ ngủ được khoảng từ 1-2 tiếng đồng hồ thôi, và buổi chưa chỉ ngủ khoảng 5-10 phút ...

(Bui Thu - thubui…@gmail.com)

(2017/06/05 18:12)

Thần kinh
Chào BS, em có một người bạn thân bị chấn thương tâm lý, cho em hỏi em phải làm sao để củng cố tinh thần cho bạn?

(Ngoc Son - skycua…@gmail.com)

(2017/06/05 17:18)

Thần kinh
Xin chào BS, Con trai tôi năm nay 8 tuổi, hôm qua cháu học và nghỉ trưa ở trường, do chơi đùa với bạn nên bị ngã từ trên bản ngủ trưa xuống nền nhà và bị chấn cạnh đầu phía bên trái sưng to bằng quả chanh. Cháu không có biểu hiện nôn, tối chỉ thấy đau đầu nhẹ, sáng ngày sau thấy đỡ sưng v...

(Mai Thi Thai An - tungandu…@gmail.com)

(2017/06/05 16:33)

Xem nhiều nhất
Mới được xem