Biểu hiện lão hóa da – bí quyết chống lão hóa da
- Da có nếp nhăn và bị chảy xệ
Khi da bị lão hoá có nghĩa lượng collagen trong cơ thể đã bị giảm, khiến da mất độ đàn hồi tạo nên những nếp nhăn trên gương mặt. Bạn có thể kiểm tra độ căng của da mình bằng cách kẹp một mảng da dưới hai ngón tay trong ít giây rồi thả ra. Làn da càng mất nhiều thời gian để trở về trạng thái bình thường thì độ lão hoá càng cao.
- Da khô
Da khô là một trong những dấu hiệu tố cáo da đã bắt đầu lão hoá. Bởi theo thời gian, những chất dưỡng ẩm tự nhiên sẽ bị sụt giảm về cả số lượng và chất lượng, làm cho da khô, sần sùi và kém đi độ mịn màng như ban đầu.
Bí quyết chống lão hóa da hiệu quả
- Da sạm, không đều màu
Bình thường chu kỳ thay da là 28 – 30 ngày. Nhưng khi bước vào tuổi 30, quá trình này diễn ra chậm, khiến cho các lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt da lâu hơn, gây cản trở sự xuất hiện của tế bào mới. Lâu ngày, da sẽ bị sạm và xỉn màu. Thêm vào đó bề mặt da cũng trở nên sần sùi, không đều màu.
- Nám và tàn nhang
Nám và tàn nhang thường gặp nhiều ở phụ nữ sau sinh do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể. Ngoài ra, cộng với việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong thời gian dài, sẽ sản sinh ra các gốc tự do và làm tăng hắc sắc tố melanin – dẫn đến việc hình thành các vết nám và tàn nhang trên da.
Nguyên nhân lão hóa da – bí quyết chống lão hóa da
- Do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có chứa nhiều tia UV, khiến da bị lão hóa sớm.
- Sống ở môi trường bị ô nhiễm nặng như khói bụi, khí thải…
- Sống và làm việc ở môi trường khô nóng hoặc khô lạnh.
- Lạm dụng mỹ phẩm quá đà, sử dụng không đúng cách.
- Tâm lý lo lắng căng thẳng, không thoải mái.
- Lao tâm, lao lực quá nhiều.
- Do bước vào thời kì mãn kinh – tiền mãn kinh, da sẽ già và lão hóa theo thời gian do lượng nội tiết tố hormone sinh dục nữ suy giảm làm sợi collagen bị mất dần, sản sinh tế bào giảm nên da bị mỏng và mất khả năng đàn hồi.
Cách chống lão hóa da bằng thiên nhiên
- Cách chống lão hóa da hiệu quả từ thiên nhiên với Nha đam
Trong nha đam có chứa axit malic giúp làm giảm nếp nhăn bằng cách cải thiện độ đàn hồi của làn da.
- Đơn giản thôi, bạn chỉ cần cắt một lá lô hội (nha đam) và lấy gel của nó. Dùng gel thoa lên vùng da lão hóa và để yên từ 15 - 20 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm.
- Cách chống lão hóa da hiệu quả từ thiên nhiên với Gừng
Gừng hoạt động như một cách chống lão hóa da hiệu quả từ thiên nhiên tuyệt vời do trong gừng có lượng chất chống oxy hóa cao. Hơn nữa, nó giúp ngăn chặn sự hao hụt của chất elastin, một trong những nguyên nhân chính hình thành nếp nhăn.
- Trộn một chút gừng nghiền với một muỗng canh mật ong và ăn vào mỗi buổi sáng.
- Đơn giản hơn, bạn cũng có thể uống trà gừng 2 lần mỗi ngày.
Bí quyết chống lão hóa da hiệu quả
- Cách chống lão hóa da hiệu quả từ thiên nhiên với Chuối
Chuối rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa để chống lại các nếp nhăn. Sử dụng công thức này 2 lần mỗi tuần để trẻ hóa làn da và cải thiện nếp nhăn 1 cách tự nhiên.
- Nghiền 2 trái chuối chín, sau đó đắp lên vùng da bị lão hóa, để trong khoảng 30 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm. Bạn có thể kết hợp với một số kem dưỡng ẩm mà bạn thích.
- Ngoài ra, bạn có thể sử dụng hỗn hợp chuối nghiền và bơ, cùng với một chút mật ong. Đắp nó lên da trong 20 phút và sau đó rửa sạch.
- Cách chống lão hóa da hiệu quả từ Dứa (thơm)
Trong dứa có enzyme thúc đẩy độ đàn hồi của da, dưỡng ẩm cho da và giúp loại bỏ tế bào da chết, tăng cường sức khỏe cho da.
- Chà thịt dứa trên vùng da bị lão hóa. Để cho khô trong 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
- Thoa nước ép dứa lên da 5 phút mỗi ngày trước khi rửa sạch. Đây cũng là một cách chống lão hóa da hiệu quả từ thiên nhiên rất tốt để điều trị quầng thâm quanh mắt.
Thực phẩm chống lão hóa da hiệu quả nhất
- Đậu phụ, sữa đậu nành
Đây là loại thực phẩm đầu tiên, chống lại sự lão hóa của cơ thẻ tốt nhất. Trong đậu phụ có chứa một lượng lớn giàu Isoflavones, giúp giảm bớt không gian hoạt động mạnh mẽ của estrogen, giúp chống lão hóa da hiệu quả
- Súp lơ
Súp lơ rất giàu vitamin C và carotene, đây là 2 chất chống oxy hóa, là thực phẩm chống ung thư và suy thoái tốt nhất. Mỗi tuần nên ăn 2 bữa súp lơ để cung cấp đủ chất dinh dưỡng carotene giúp chống lão hóa da và cơ thể.
Thực phẩm chống lão hóa da
- Bí
Trong bí có chứa nhiều vitamin C, chất xơ và protit collagen, trong đó vitamin C và protit collagen có tác dụng làm da sáng mịn màng căng bóng, giảm các nếp nhăn trên mặt. Thường xuyên ăn bí khoảng 3 lần 1 tuần để da mặt luôn sáng đẹp căng mịn. Đây là loại thực phẩm chống lão hóa da khá an toàn van hiệu quả.
Kem chống lão hóa nào tốt nhất
- Tonic chống lão hoá Vichy giúp làm săn chắc da
- Tonic chống lão hoá Vichy giúp làm săn chắc da. Có thể thấy bảng thành phần của Tonic chống lão hoá Vichy giúp làm săn chắc da không hẳn là lành tính 100%, tuy nhiên các thành phần khác thì được đánh giá là an toàn, bởi vậy, nếu ở mức độ sử dụng cho da thì vẫn chấp nhận được, thậm chí là làn da nhạy cảm.
- Giá tham khảo: 580.000 đ
- Kem trắng da mặt chống lão hoá White Doctors
Sản phẩm White Doctors hoàn toàn phù hợp với mọi loại da, và tất nhiên là không gây kích ứng da. Tuy nhiên cũng không thể loại trừ trường hợp các chị em mình có 1 làn da mẫn cảm (dị ứng với hầu hết các loại mỹ phẩm), trường hợp này bạn nên dùng thử kem trên 1 diện tích nhỏ để chắc chắn là da bạn không bị dị ứng nhé! Giá tham khảo: 780.000 đ
- Kem dưỡng trắng da mặt chống lão hoá Sakura Anti-Aging & Whitening Cream
Nếu da bạn thuộc loại da thường, da nhờn bạn nên sử dụng sản phẩm Sakura Anti-Aging Whitening Cream. Đặc biệt sản phẩm thích hợp với các bạn ở độ tuổi trung bình từ 25 đến dưới 35 tuổi. Giá tham khảo: 999.000 đ
