Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Buổi trưa cháu không hề ngủ được mặc dù rất buồn ngủ mắt mỏi nhưng thần kinh không cho phép nằm trên giường nhắm mắt mà cứ suy nghĩ nhiều chuyện cháu phải làm sao để ngủ trưa

Như

(2016/06/21 21:29)

Chào cháu!
Giấc ngủ trưa cũng khá cần thiết nhưng ngủ nhiều quá sẽ không tốt. 1/2 giờ, đó là lượng thời gian ngủ mà bạn cần để tránh mệt mỏi vào buổi trưa, cũng như các vấn đề sức khỏe bao gồm cả kháng insulin, tăng cân và các vấn đề nội tiết. Để ngủ trưa được tốt hơn, bạn cần ngủ đủ giấc cũng như đúng giờ của giấc ngủ tối. Để cho đầu óc được thư giãn, cho mắt được nghỉ ngơi. có không gian yên tĩnh lúc ngủ.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Em chào bác sĩ. Hiện tại e đang đi làm và công việc của em đòi hỏi trong một tháng phải có 10 ngày làm ban đêm. E cảm thấy mệt mỏi khi làm việc vào ban đêm và ban ngày về e không thể ngủ đủ giấc được. Cứ ngủ khoảng hơn 1 tiếng là dậy và ngày chỉ ngủ được 4-5 tiếng. Mong bác sĩ tư vấn giúp em phươ...

Nguyễn thanh sang

(2016/05/11 07:55)

Thần Kinh
Chào bác sỹ! mẹ tôi năm nay 85 tuổi đã từ lâu mẹ tôi thường có bệnh ( nôn khan), ngẹn, và thỉnh thoảng có đau đầu, đau lưng như kiểu bị đau thần kinh vậy mỗi lần như vậy thì cứ nằm khoảng 1 buổi rồi lại dậy bình thường, vừa qua đi khám tổng quát thì họ bảo không có bệng gì ngoài xương bị lão hóa,...

trần đình lý

(2015/11/25 19:00)

Thần Kinh
Bác sĩ ơi tư vấn giúp cháu với ạ : cháu là nữ 21t,từ 3 năm nay cháu hay bị đau đầu ban ngày ra ngoài trời tí về là đau nhưng uống thuốc có khỏi, nhưng 1,tháng nay nhất là 1 tuần nay do căng thẳng ôn thi hay sau mà cháu bị đau đầu thường xuyên,đứng dậy là chóng mặt nhất là chiều và tối uống thuốc ...

cúc

(2016/06/01 12:54)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ . Cho cháu hỏi . Cháu tên Bùi trung hoàng năm nay 18t . Cách đây 5 tháng cháu bị tai nạn . Đầu đập xuống đương . Chảy máu tai và hôn mê 3-4 ngày . Bs chuẩn đoán là sập vành tai . Tụ máu não mà điều trị hết k cần phải mổ . Nhưng cháu bị tổn thương dây thần kinh . Bị lác 1 mắt . Bs pảo ...

Bùi trung hoàng

(2016/07/12 23:19)

Thần Kinh
chao bac sy chau bi nhuc nhoi dinh dau ben trai khong 3 tuan nay roi,ma di kham thi bac sy bao chi bi day niem mac ben phai thoi cho thuoc chau uong hon nua thang roi ma van khong dam. ma chau lai bi ben trai.chau chup ct va ca mri luon.cu sang ngu day la chau bi toi chieu moi het cu vay keo dai ...

ho thi linh

(2015/10/22 01:16)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, Mẹ tôi năm nay 51 tuổi. Trước đây mẹ tôi làm việc tại nhà máy sản xuất bia, vì thế 1 tuần mẹ tôi phải làm 2 ngày ca đêm (10h tối đến 6h sáng hôm sau). Cách đây khoảng 2 tháng, mẹ tôi đột nhiên mất ngủ, người mệt mỏi nên đã xin nghỉ việc để ở nhà chữa trị. Mẹ tôi có đi khám ở bệnh việ...

Trương Huỳnh Mai Phương

(2015/09/26 14:49)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, cháu năm nay 20t đang là sinh viên. Cháu đang bị rối loạn lo âu , uống thuốc được 2 tháng . Cháu thường xuyên bị uể oải, buồn ngủ sớm , khó tập trung . Cho cháu hỏi đó là triệu chứng gì vậy ạ? Có phải do tác dụng phụ của thuốc, hay do tinh thần của cháu?

Phạm Đình Quý

(2016/01/22 19:48)

Thần Kinh
Tôi năm nay 26 tuổi, khoảng 5 năm trở lại đây tôi có biểu hiện khi đứng trước đám đông hoặc khi tiếp xúc với người lạ thì tim đập nhanh, tay run, đặc biệt là phải làm gì sử dụng đến tay như cầm micro nói, nhiều khi ăn cũng nhiều người lạ cầm đũa cũng thấy run, cứ nghĩ tới là thấy run tay, ... Tôi...

Vũ Đình Huy

(2013/08/19 04:59)

Thần Kinh
xin chào bac xi toi bị benh than kinh

Lê Thị lành lặn

(2015/12/11 04:24)

Thần Kinh
Chào bác sĩ !em là nam giới, 23 tuổi,.Em bị rối loạn giấc ngủ,mê sảng từ nhỏ,có khi còn mộng du tới hết cấp 2.Tới thời điểm hiện tại là sinh viên,dường như đêm nào em cũng nói mớ,tầm giờ 3-5h sáng.,bạn bè ở chung phòng cho biết vậy..Sáng dậy,em cảm thấy tinh thần uể oải ,mất tập trung cho công vi...

Nguyễn Nam

(2014/10/02 21:43)

Xem nhiều nhất
Mới được xem