Cơ Xương Khớp

Chào bạn,
Theo như bạn mô tả thì bạn bị gãy kín 1/3 xương đùi, đã được đóng đinh nội tủy. Bạn có cung cấp thêm là bạn đã bắt đầu tập đi sau 1 tháng mổ, không biết việc việc tập của bạn như thế nào, có ảnh hưởng đến ổ gãy không. Vì trong 2 tháng đầu sau mổ chỉ yêu cầu vận động khớp gối sớm với mức độ hợp lý, tức là thấy đau già thì dừng lại. Bạn tập như vậy cũng là hơi sớm vì dù bằng phương pháp nào thì xương chỉ có thể can liền sau 2 tháng, việc tập sớm nhằm tránh hiện tượng cứng khớp gối do bất động lâu (quá 2 tháng).\nViệc vận động khớp gối được khuyến cáo nên bắt đầu thời điểm sau khi mổ đóng đinh 3-4 tuần.\nTrong thời điểm 1 tháng đầu sau mổ bạn chỉ nên tập các động tác co gấp duỗi khớp gối thường xuyên trên giường, nhằm chống cứng khớp gối là được, nếu phải đi do nhu cầu sinh hoạt thì thật nhẹ nhàng, \nSau 2 tháng bắt đầu tập đi lại bằng nạng hỗ trợ, tập gấp duỗi khớp gối đến tối đa.\nSau 3 tháng có thể bỏ nạng đi lại như bình thường.
Xương của bạn chưa can tốt, vì vậy bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn và bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng, nên đi khám định kì bạn nhé!\nChúc bạn mạnh khỏe