Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào Bs . Em là bộ đội mới xuất ngũ thời trong quân ngũ thì 5h dậy tập thể dục tới 5h30 sau đó tới 6h thì ăn cơm . công việc hiện tại của em là bảo vệ giờ giấc của em như sau 5h40 em dậy tập thể dục tới 6h em chạy đi làm tới 7h thì em ăn sáng . còn ngày trực tối ở đó thì 5h40 tập thể dục 6h10 sau đó ngồi tới 7h ăn sáng. theo BS trong giấc 5h40-7h em có nên uống nước không , theo bản thân em thấy thì uống nước xong đi đường thì có hiện tượng tức bụng. em sợ ngày uống nước ngày ko uống nước nó ảnh hưởng đến sức khỏe. Mong BS tư vấn giúp e . Em cảm ơn

Ngô Qúy Dậu

(2016/04/04 03:39)

Chào bạn!
Bổ sung nước khoảng 2 lít mỗi ngày là điều rất cần thiết, nên uống nước ngay sau khi thức dậy, uống nhiều nước trước và sau khi tập thể dục giúp tăng sức mạnh cơ bắp, uống rải rác trong ngày, nếu bạn thấy uống nước xong đi đường có hiện tượng tức bụng bạn không nên uống nhiều trước khi đi đường. Không uống nước trước, trong hoặc ngay sau bữa ăn, không nên để khát mới uống, chứ không nhất thiết phải uống nước đúng giờ, miễn cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể hoạt động tốt, còn thời gian tùy thuộc vào sinh hoạt của bạn sao cho bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
e chào bác sĩ bé nhà em năm nay bé 4 tuổi cháu mới bị ngã va hiên tại chau bị xưng to ở đầu. mong bác sĩ tư vấn cho e phải nên làm gì để cháu hêt xưng và co nên cho bé dung thuốc gì không ah.

trần thị mai

(2016/04/29 06:22)

Bệnh Khác
chào bác sĩ.cháu 17 tuổi.không hiểu sao cháu bị mắc bệnh run tay chân.cứ cầm nắm một vật như cái cốc thì lại run.không biết bệnh này do đâu.cách khắc phục chữa trị như thế nào?

Nguyễn An

(2014/04/18 05:07)

Bệnh Khác
dạ chào bác sĩ , con năm nay 20t hồi trước không để ý hôm nay con phat hiện ngay đằng sau lỗ tai ở phần da dầu có cục nhỏ nhỏ , cho con hỏi đó là hạch hay là do bẩm sinh , mà nó nổi cả 2 bên luô ạ

nguyễn thanh hiền

(2015/09/27 07:52)

Bệnh Khác
Chao bac si!nam nay chau duoc 30tuoi .nam 2012 mat phai cua chau bi loi ra và di kham o benh vien mat thanh pho ,bac si chuan doan co khoi u tuyên le mo sinh thiet.u lanh tinh bac si cho ve.sao nay mat cua chau bi son chao di kham bac si cho thuoc uong roi ve.va bay gio mat chau bi do va xung .ho...

nguyen van xit

(2014/12/04 16:45)

Bệnh Khác
bác sĩ cho tôi hỏi: tôi năm nay 26 tuổi mà buổi tối nằm ngủ toàn ra mồ hôi trộm. chỉ khi thời tiết mùa đông nằm ngủ đắp chăn là tối nào cũng ra mồ hồi trộm ướt hết áo quần. như vậy có dấu hiệu của bệnh gì và cách chữa trị ra sao ạ?

Phan Thành Đồng

(2014/12/11 20:55)

Bệnh Khác
CHÀO bs: bs oi, có trường hợp nào mà mổ xong k cho kháng sinh uống k? con trai cháu 19 tháng, mổ xong hạch lao nách trái. tuy nhiên bs k chỉ định dùng thuốc j hết. chì cho uống hapacol hạ sốt, giảm đau thôi. 5 ngày sau thì con của cháu bị ứa dịch to sưng lên. cháu đã đưa bé đi khám và bs cho thoá...

trinh

(2015/06/25 16:42)

Bệnh Khác
Em tên Hải năm nay 23t - Thưa Bac Sĩ cho em hỏi . - Em tiêm vacxin dại trễ 12 ngày đến nay e đã tiêm đủ liều vacxin verorab , từ ngày bị con mèo nhà em cào rồi nó bị mất khoảng 7 ngày sau đó , tính đến nay là khoảng 50 ngày liệu cơ thể em đã có khả năng phòng bệnh , em đã được bảo vệ hoàn toàn ch...

Hoàng Trọng Hải

(2014/07/23 05:47)

Bệnh Khác
Thua bac si chau la nam moi17 tuoi chau bi noi hach o nach cach day may ngay thay hoi dau sung len may hom sau sung va dau hon so thay ran va hoi dai be hon ngon tay , hoi nong va kho cu dong tay bac si cho chau biet la hach j dc khong ak va co nguy hiem khong .chau moi bi lan dau thoi.

trung

(2014/11/02 04:19)

Bệnh Khác
con muốn cao thi phải làm sao vậy bác sĩ . mỗi sáng con dậy tập thể dục và ăn uống đầy đủ mà không cao ak . con nhờ các bác giải df9ap1 cho con

Bùi Thị Mỵ

(2016/04/16 12:42)

Bệnh Khác
chào bác sỹ .cho e hỏi em rất hay bị lẹo mắt tầm . 4 tháng thì bị tái phát .bác sỹ có cachd nào giúp e hết lẹo dk k

Minh

(2014/09/06 05:18)

Xem nhiều nhất
Mới được xem