Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Con chào bác sĩ, hiện con đang 15 tuổi rưỡi, cao 1m5, nữ,ba má con thuộc chiều cao trung bình. con đã lười ăn sáng suốt 4 năm cấp 2 và chiều cao tăng chậm ở 1m48. Lên lớp 10 con bắt đầu tập vovinam co giãn người, nhảy dây, đu xà, chạy bộ hằng ngày và ăn sáng với sữa, ngũ cốc, bánh mì với bơ nhạt, trứng,... kiêng nước ngọt, uống nhiều nước, đi ngủ trước 11h đêm. Kết quả là sau 1 tháng con tăng được 2cm. Vậy có khả năng 1 năm con tăng được 20cm không bác sĩ?

My

(2016/02/19 00:55)

chào bạn,
Có hai yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao là gen di truyền và hoàn cảnh sống (chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể dục thể thao). Muốn phát triển chiều cao, cơ thể phải khỏe mạnh và phải tạo ra cho mình có hoàn cảnh sống thật tốt - tức là chú ý vấn đề dinh dưỡng hợp lý và tích cực rèn luyện thể dục thể thao để cho tiềm năng chiều cao được phát huy đầy đủ. Theo các nghiên cứu khoa học thì tuổi ngừng phát triển chiều cao là 22 tuổi. Tuy nhiên với sự hướng dẫn của các bác sĩ kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý thì vẫn có thể cải thiện chiều cao một cách tự nhiên ở lứa tuổi này. Bạn đã thực hiện nghiêm túc về chế độ dinh dưỡng về lối sống và chế độ dinh dưỡng, và có thấy được sự phát triển chiều cao là một điều rất tốt, bạn nên tiếp tục phát huy để có được chiều cao như ý, vì bạn đang trong giai đoạn tuổi dậy thì thì khả năng phát triển chiều cao là rất nhiều, tuy nhiên 1 năm mà phát triển 20 cm thì không thể bạn nhé. Bạn cứ tiếp tục thực hiện kế hoạch ăn uống luyện tập, để đạt được chiều cao như mong muốn nhé!
Thân ái!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
con chào bác sĩ ạ, bác sĩ cho con hỏi, mẹ con vừa mỡi phẫu thuật cột sống do bị vỡ đốt d12 đc 10 ngày r, giờ con có nên cho mẹ con đứng dạy vẫn động k ạ,và cho con hỏi những điều cần lưu ý sau khi chăm mẹ con với, con cảm ơn bác ạ,

bùi thị thu

(2014/10/10 16:53)

Cơ Xương Khớp
Con trai minh 5tuoi bi gay 1/3 xuong dui fai. bo bot tu ban chan toi bung. bay gio chau nam 1 cho. xin hoi bac si thoi gian bao lau thi chau dc cat bo bot. va trong thoi gian dieu tri be co duoc su dung canxi Nano khong, vi truoc khi chau bi gay chan gia dinh cung cho chau dung Canxi Nano. va sau...

Le Thi Hong Nguyen

(2016/04/03 00:21)

Cơ Xương Khớp
Em 16 tuổi bị té từ trên cao xuống và bị đau ở đầu gối, đi lại khó khăn không thể duỗi thẳng chân và di chuyển sang trái, phải được,khi ngủ dậy hoặc ngồi lâu thì đi lại rất khó khăn và đau nhưng khi đi nhiều thì lại bình thường hết đau nhưng vẫn khập khiễng không thể đi thẳng được, bác sĩ tư vấn ...

Phùng Thị Huyền Trang

(2016/04/23 14:41)

Cơ Xương Khớp
Tôi chơi thể thao môn bóng đá có bị va chạm khi về nhà tôi thấy bị đau bên sườn trái.thở đau nằm đau.không thấy sưng bên ngoài da nhưng rất đau và khó chịu khi vận động. Xin hỏi bác sĩ cho biết tôi bị sao.cảm ơn bác sĩ

vũ trình

(2014/10/06 04:33)

Cơ Xương Khớp
Cho con hoi.uong cot thoai vuong co khoi het dc benh thoat vi dia dem ko ak.

hoang van anh

(2014/11/20 18:16)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Em năm nay 20 tuổi, nữ. Năm lớp 8 do bất cẩn khi học thể dục nên đầu gối phải bị trật khớp, hay gì đó đại loại vậy, sưng lên bầm tím và khá đau nhức nhưng khoảng hơn 1 tuần sau thì hết hoàn toàn. Từ đó đến nay chỉ cần không cẩn thận khi xoay người thì sẽ dễ bị như vậy lần nữa, mức độ...

Dương Thúy Duy

(2015/02/12 21:58)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ , em năm nay 20t . Khoảng tuần trước em đang ngồi máy tính bình thường nhưng khi đứng dậy thì có cảm giác vị trí dưới ngón chân út hơi đau khi đi ( mẹ em bảo nơi đó là khớp ngón chân ) , em nghĩ không sao nhưng sang hôm sau vẫn không hết và dường như nó càng ngày càng đau và em có cảm...

phoiphoi

(2013/08/17 19:04)

Cơ Xương Khớp
mình cung bi nut xuong got.dk mot thag ruoi la mjnh thao bot.nay mjh dj lai chua tot.phai đi khập khiễng, hoac mjh đi bang mũi chân.lâu lâu mjh có nhức dưới long bàn chân.đac biệt lâu lâu nó tê tê dưới lòng bàn chân.bác si cho mình hoi mjnh bi nhu vậy có sao k.và mất bao lau mới lành, mjnhf có nê...

phạm thị thúy

(2014/12/28 02:12)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ , bác sĩ cho cháu hỏi . Mẹ cháu năm nay 53 tuổi cách đây 4 năm mẹ cháu phát hiện xương ức bên phải to hơn bên trái . Đi chụp x quang thì không phát hiện gì bác sĩ kết luận là sụn phì đại . Sau 4 năm vị trí đó chỉ to lên 1 chút đi khám lại thì bác sĩ nói không sao chỉ khi nào to quá ản...

Bùi Ngọc Long

(2015/02/26 00:41)

Cơ Xương Khớp
bác sĩ cho em hỏi. Em bị gãy xéo thân xương ngón út nên bác sĩ nói dễ di lệch nên chụp x-quang mỗi tuần để kiểm tra di lệch.liệu việc chụp mỗi tuần vậy có ảnh hưởng sức khoẻ không ạ

Trương văn nhân

(2015/11/16 00:43)

Xem nhiều nhất
Mới được xem