Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

chào bs em gãy mắt cá chân nay đã dc 3 tuần , hết sưng hết đau , tái khám bs bảo em nên để thêm 2 tuần nữa vì chưa lành hẳn , sau khi tháo bột em mua nẹp vải để tránh việc gãy . năm nay em 17t thì em cũng có đam mê thể thao như võ . bs cho em hỏi em nên nghỉ bao lâu để xương có thể lành lặng hẳn và sau này ko có di chứng . hiện nay em đang bổ sung sữa canxi đầy đủ

TV

(2016/02/18 03:39)

chào bạn,
Theo như bạn mô tả thì bạn bị gãy xương mắt cá chân, và được chỉ định là bó bột cố định.
Thời gian bó bột khoảng 2-3 tháng. Sau bó bột bạn cần kiên trì phục hồi cử động khớp, duy trì sức cơ, tỷ lệ liền xương sẽ tăng nhờ vận động. Khớp bất động lâu sẽ bị cứng do cơ co ngắn lại, bao khớp bị co lại... Do vậy cử động khớp là cách tốt để làm cho dịch khớp ra vào, khớp được nuôi dưỡng và mềm mại.
Khi khớp đỡ đau thì tập co cơ. Phải tập đi nạng gỗ, tập chống gậy bên chân lành và khi đi bước chân lành ra trước. Không nên dùng nạng kẹp nách để dáng đi sau này không khập khễnh.
Chế độ ăn uống cần đa dạng, đầy đủ chất, tăng cường ăn nhiều chất có chứa canxi như cá, cua, tôm... nên uống sữa mỗi ngày 2 ly.
Chúc bạn sớm bình phục!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Năm 28 tuổi tôi bị phát bệnh,qua thăm khám quả bác sĩ kết luận tôi bị viêm đau đa thần kinh và điều trị qua các viện lúc thì ghi là đau thần kinh hông to,thần kinh tọa,thận kinh vai gáy tay chân.Đến năm 57 tuổi thì ngoài bệnh trên vẫn bị tê đau nhức mỏi bệnh còn xuất hiện xưng đỏ đau các khớp,bện...

Nguyễn Hoàng Chương

(2015/01/29 04:10)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ năm nay tôi 42 tuổi tôi hay mỏi đầu gối ở sau gối phải nổi 1 cục hạch tôi đi kham thì bs bảo tôi ko bị thái hóa khớp bs đã hút dịch nhưng 1 thờ gian sau nó lại phồng to lên tôi xin hỏi cách điều trị như thế nào cho khỏi hẳn tôi xin cảm ơn bác sĩ

Nguyễn Văn Thái

(2015/03/26 18:08)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ , cháu năm nay 14t , cháu mới bị té xe và bị bong gân , cháu đã trườm đá lên vùng bị tổn thương , cho cháu hỏi có nên đắp cao salongpas không ạ ?

Bùi Phạm Thảo Nghi

(2014/02/19 05:53)

Cơ Xương Khớp
Nam nay chua 14 tuoi, khoang 3 ngay nay chau bi dau lung tren Ben phai, nhu vay la bi gi a. Bac si tu van gi up chau

Le ngoc diem

(2016/07/28 21:16)

Cơ Xương Khớp
Chao bac si .3thang truoc toi bi gay 1/3 xuong đui tren.có hôm toi trựơt chan ngã .và toi có đi có hơi đau ở vùng bi gẵy .xin hoi bac si li do toi lai đau o đó và phai lam sao

dang thi phuong

(2016/04/12 18:39)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sĩ ! Mẹ cháu 42t, 2 hôm nay mẹ cháu thấy ở 2 bên đầu gối và mắt cá chân xuất hiện vết bầm đối diện nhau, tuy nhiên không thấy đau nhức. Bác sĩ tư vấn giúp cháu đó có phải là dấu hiệu của bệnh gì không ạ ?

Phan Minh Phương

(2014/06/29 21:33)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ ! Bệnh thoái hóa đốt sống cổ có chữa dứt điểm được không và chữa bằng phương pháp nào?

Nguyễn Trang Nguyên

(2015/02/09 02:59)

Cơ Xương Khớp
Thua bao si bố e bi đánh gãy tay .va gay 2 chiec răng.cho e hoi nếu dám định sức khỏe thi như vậy tổn thương khoảng bao nhiêu % của cơ thể ak.e xin cảm ơn

Minh

(2016/06/20 04:00)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ; em năm nay 19 tuổi tháng trước em bị gãy tay trái và đã tháo bột hiện giờ tay em chưa duỗi thẳng ra được hết đi chụp phim thì bác sĩ bảo có xương non mọc ra từ chỗ gãy về nhà cần tập luyện nhiều nhưng mấy ngày này lại có hiện tượng là ngón tay trỏ và ngón tay út của em nó bị cong ra ...

trần danh phương

(2015/11/24 14:50)

Cơ Xương Khớp
con trai em hiện nay 19 tháng tuổi. mấy hôm nay cháu bị gì ở chân bên trái mà đi không bình thường, chân đó thấy đi yếu hơn bình thường, cháu không tự đứng dậy được, khi đỡ dậy thì chỉ đi được 1 đoạn ngăn rồi ngồi xuống, cháu chỉ ngồi thôi, không chạy nhảy như bình thường. Cháu vẫn ăn uống bình t...

Lê Thị Thúy

(2015/02/04 22:23)

Xem nhiều nhất
Mới được xem