Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

chào bs em gãy mắt cá chân nay đã dc 3 tuần , hết sưng hết đau , tái khám bs bảo em nên để thêm 2 tuần nữa vì chưa lành hẳn , sau khi tháo bột em mua nẹp vải để tránh việc gãy . năm nay em 17t thì em cũng có đam mê thể thao như võ . bs cho em hỏi em nên nghỉ bao lâu để xương có thể lành lặng hẳn và sau này ko có di chứng . hiện nay em đang bổ sung sữa canxi đầy đủ

TV

(2016/02/18 03:39)

chào bạn,
Theo như bạn mô tả thì bạn bị gãy xương mắt cá chân, và được chỉ định là bó bột cố định.
Thời gian bó bột khoảng 2-3 tháng. Sau bó bột bạn cần kiên trì phục hồi cử động khớp, duy trì sức cơ, tỷ lệ liền xương sẽ tăng nhờ vận động. Khớp bất động lâu sẽ bị cứng do cơ co ngắn lại, bao khớp bị co lại... Do vậy cử động khớp là cách tốt để làm cho dịch khớp ra vào, khớp được nuôi dưỡng và mềm mại.
Khi khớp đỡ đau thì tập co cơ. Phải tập đi nạng gỗ, tập chống gậy bên chân lành và khi đi bước chân lành ra trước. Không nên dùng nạng kẹp nách để dáng đi sau này không khập khễnh.
Chế độ ăn uống cần đa dạng, đầy đủ chất, tăng cường ăn nhiều chất có chứa canxi như cá, cua, tôm... nên uống sữa mỗi ngày 2 ly.
Chúc bạn sớm bình phục!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
tôi bi rách gần hết bề dày gân cơ trên gai và cách điều tri như thế nào ? khi tôi rất sợ mổ

nguyển thái sơn

(2016/05/19 23:01)

Cơ Xương Khớp
Em bị các triệu chứng đau hàm,lan lên cả má,nhai kêu lục cục,há miệng ra đóng lại thấy trật khớp.Em đi khám ở răng hàm mặt người ta nói bị viêm khớp thái dương hàm.Vì em đang mang thai nên bs không kê thuốc gì chỉ dặn về chịu khó chườm nóng cho bớt đau,ăn uống các đồ mềm.Cho em hỏi bệnh viêm khớp...

Đoàn minh huệ

(2015/06/21 18:02)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Em bị gãy xương ngón chân út và được đặt đinh ( chừa cỡ vài mm ở phần đầu đinh ra ngoài) bsi hẹn em 8 tuần nữa quay lại rút đinh nhưng mới 3 tuần thì em thấy cây đinh bị dài ra cỡ 1 cm . Như vậy có bị sao không bác sĩ. Em có cần phải đi vô bệnh viện gấp xem xét không? Cảm ơn bác sĩ.

Quang trương

(2016/05/16 09:10)

Cơ Xương Khớp
chào bs em bị ngã khiến bàn chân lật úp lại và rất đau 1 lúc sau thấy sưng lên ở mu bàn chân không biết là có bị gãy xương bàn chân hay là bong gân ạ

hứa vỹ

(2016/06/14 17:24)

Cơ Xương Khớp
Em nam nay 22 tuoi e co trieu trung ngoi lâu e se bi dau nhuc du doi nhu bi kim cham tung muoi rat nhuc e bi cung duoc 3 nam roi xin cho em hoi em bi gi va phuong phap dieu tri

Đặng Thị Thanh Diễm

(2014/08/06 06:54)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ cháu năm nay 21 tuổi. Cháu bị gãy xéo thân xương ngón út bàn chân trái. bác sĩ cho cháu hỏi là cháu đã bó bột được 4 tuần nếu chụp x-quang thấy xương đã liền thì có thể tháo bột được chưa ạ hay là phải để từ 6-8 tuần mới tháo ạ. Bác sĩ có thể chỉ cho cháu các bài tập để sau khi tháo b...

lê minh quý

(2015/10/19 16:42)

Cơ Xương Khớp
bác sĩ ơi em 24t. khoảng 6 tháng gần đây em bị tê chân trái. Mức độ tê và đau ngày càng nặng hơn ạ. Ngày trước thì chỉ lúc nào ngồi nhiều em mới bị nhưng bây giờ tê xuất hiện thường xuyên. Tê từ trên mông xuống ạ. Bác sĩ tư vấn giúp em với ạ. Em cảm ơn!

Dương Thị Thân

(2016/04/06 03:40)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ, bà em 95 tuổi bị ngã ngồi sụp xuống, sau khi chụp chiếu thì phát hiện bị xẹp đốt sống d12, hiện tại bà em chỉ đau vùng sống lưng cho e hỏi ngoài giảm đau za bà e có cần uống thuốcgì để điều trị nữa không ạ. em cảm ơn bác sĩ ạ

đặng phương

(2016/04/05 19:55)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho e hỏi là : Năm nay e 18t, e mới tập đá bóng sau khi tập xong về nhà e lại có hiện tượng nhức mỏi khớp cổ chân, bóp vào các vùng quanh khớp cổ chân thì thấy hơi nhức ( nhìn bên ngoài không có tình trạng sưng ) . Sau đó e uống thuốc alaxan khoảng 3 ngày rồi hết hẳn hiện tượng nhức mỏi và...

Châu Nguyên Khôi

(2013/11/13 20:05)

Cơ Xương Khớp
Chao bs.em la nam giới năm nay 24 tuoi hiện đang đi làm ở hp công việc của em cũng không nặng nhọc gì nhiều cũng không fải làm trong môi trường độc hại gì cả.nhưng dnay em hay bị tê cứng chân tay.dù là ngồi tư thế thoải mái hay trong lúc đang ngủ.nhiều khi em chỉ ngồi một lúc uống nươc mà chân em...

phạm văn long

(2015/06/26 04:48)

Xem nhiều nhất
Mới được xem