Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Cháu chào bác sĩ. Cháu năm nay 13 tuổi nhưng cân nặng của cháu gần 55kg gà chiều cao của cháu là 1m45. Cháu bị béo phì độ I. Có cách nào giúp cháu giảm cân không ạ?

Lê Hoàng Thúy Vy

(2015/11/11 01:21)

Chào bạn!
Bạn đang ở độ tuổi phát triển vì vậy bạn vẫn cần đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng, khoáng chất cần thiết cho cơ thể để đảm bảo sự phát triển toàn diện của bạn. Tuy nhiên bạn cần thay đổi chế độ dinh dưỡng đảm bảo về chất lượng nhưng giảm về số lượng, chia ra ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, không nên ăn no. Nguyên nhân gây béo phì là do lượng năng lượng bạn bổ sung hàng ngày lớn hơn lượng năng lượng bạn tiêu thụ, lâu dần tích tụ lại gây nên hiện tượng béo phì. Vì vậy, bạn nên chia làm nhiều bữa nhỏ để tránh tích tụ lâu ngày gây béo phì, ăn ngủ điều độ hợp lý, kết hợp với chế độ luyện tập thể dục thể thao giúp cơ thể săn chắc giúp tăng cường sức khỏe, phát triển toàn diện. Hoặc bạn có thể đến viện dinh dưỡng để khám và được các chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn cụ thể chế độ ăn, luyện tập thể dục thể thao hợp lý và cụ thê hơn cho bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
chào bác sĩ.hiện tại cháu đang uông thuốc haisamin sáng 2viên và sertraline 50mg tối 1 viên sau khi uống 2ngay thì người cháu rất mệt mỏi khó chịu tối đến không thể nào ngủ được giờ em nên làm gì a

nguyễn anh tú

(2015/05/30 22:40)

Bệnh Khác
Xin hỏi bác sĩ viêm sung huyết niêm mạc hang vị- mức độ nhẹ có gây hôi miệng không? Em bị hôi miệng đã lâu rồi có đi khám răng hàm mặt, lưỡi, gan tất cả đều bình thường. Em hay bị đóng bợn trắng trên bề mặt lưỡi cạo đi không hết, em vừa mới đi khám gan không bị gì hết. Em đi nội soi dạ dày thì bị...

Hong Linh

(2014/03/16 03:16)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Tôi muốn hỏi về tiêm chủng cho con. Con gái tôi năm nay 4 tuổi, cháu sanh mổ. Do cháu sanh mổ nên tôi luôn cố gắng cho cháu bú mẹ nhưng không hoàn toàn là sữa mẹ ( Từ lúc sanh tới 6 tháng đầu bú sữa mẹ 80% còn 20% phải cho cháu bú thêm vì sữa tôi không đủ ) vì tôi được biết sữa mẹ có...

Lê Ngọc

(2016/03/17 22:21)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ, dạo gần đây em hay bị đau nhói ở vùng dưới các đầu móng tay phải, cụ thể chỉ đau ở 4 ngón từ ngón trỏ đến ngón út. Đau nhói từng đợt liên hồi. Nhìn bên ngoài móng tay hay trên các đầu ngón tay thì không có dấu hiệu bất thường nào. 10 móng tay có màu hơi tím. Vậy em xin hỏi bác sỹ là ...

Dương Văn Cường

(2015/12/16 19:07)

Bệnh Khác
thưa Bác sĩ, em đang bị cận, muốn giảm độ nên em đã mua thuốc nhỏ mắt ,cho hỏi em làm vậy là đúng hay sai, có nên tiếp tục sử dụng không

Huỳnh Ngọc Khánh Đoan

(2015/12/20 01:35)

Bệnh Khác
chào bác sĩ.chồng cháu là người nghe lời cha mẹ và a chị e ruột,lời vợ là lời rác rưởi.cha mẹ chồng cưới con dâu về để làm osin,chồng cháu cũng đồng ý vậy nên cháu không làm được,chồng cháu cũng không làm ra tiền để đảm bảo cuộc sống cho vợ chồng nên cháu về nhà mẹ ruột ở vì cháu có đứa con 14th ...

nguyệt

(2015/01/07 19:39)

Bệnh Khác
dau hong khi ngoi va dung cam thay chong mat neu di thi mat mo di va khong thay gi nua

nguyen thao vy

(2015/10/06 03:59)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ ! bác cho cháu hỏi,ba cháu 57 tuổi. khoảng 1 tháng trước mắt ba cháu nhìn ko rõ nên đi khám,Bác sĩ nói ông ấy bị cườm nên đi mổ, mổ rồi cũng nhìn ko thấy luôn. cháu dẫn ba cháu đi khám lại bác sĩ nói bi bong võng mạc. Bi bong võng mạc điều trị được ko va điều trị ở đâu?

lý thị mỹ quyên

(2016/01/17 00:15)

Bệnh Khác
chào bác sĩ!!! e năm nay 18t là nam , mới đỗ vào trường Y Dược Cần Thơ, cách đây hơn 1 tuần e ho ra máu, đi xét nghiệm đàm thì dương tính vs lao, e vô cùng hoang mang vì trước đó e chưa từng bị ho, phải nói la khoảng nửa năm nay chưa từng bị ho, nhưng có một điều chú ý là khoảng tháng trở lại đây...

Trang Anh Tuấn

(2015/12/11 04:42)

Bệnh Khác
Xin chào Bác sĩ!rnEm tên Sen hiện tại 24 tuổi. Em thường bị sốt cao đau nhứt đầu và chóng mặt kéo dài 2 ngày. Em đã đi khám ở bệnh viện 175 kết quả bác sĩ xác định em bị sốt siêu vi. Và cho em nhập viện, nhưng em chỉ xin mua thuốc và về. Lúc khám xong em được truyền 2 bình nước biển. Qua ngay hôm...

Phạm thị bích Sen

(2014/03/14 21:52)

Xem nhiều nhất
Mới được xem