Bệnh Khác

Chào bạn,
Bệnh amidan có thể gây khó chịu, khiến người bệnh ăn kém. Trường hợp của bạn ăn nhiều mà không béo thì không phải do bệnh amidan nhé! Bạn sinh năm 95, không nói rõ là cao bao nhiêu, nhưng có vẻ 55kg mà bạn muốn hướng đến là hơi cao. Bạn nên xem lại đích cân nặng của mình nhé!
Về chế độ ăn uống: bạn cần chú ý ăn đầy đủ chất dinh dưỡng chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và chất khoáng. Bạn hãy chú ý lên thực đơn hàng ngày đầy đủ, thưởng xuyên chuyển đổi thực phẩm, ví dụ như thịt lợn, gà, bò, cá, vì mỗi loại thịt lại chứa các loại protein cần thiết khác nhau, tăng cường ăn rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước. Bạn cũng cần có chế độ thể dục thể thao lành mạnh, tăng cường sức khỏe cơ bắp, giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
Bạn cũng nên đi kiểm tra xem có vấn đề gì về tiêu hóa hay hấp thu không nhé!
Chúc bạn nhiều sức khỏe!