Chào bạn, Theo như bạn mô tả thì bạn bị té đã một tuần nay, và chân bạn đang bị đau, bắp chân phù cứng. Chân bạn bị đau có ảnh hưởng gì nhiều tới hoạt động không, ví dụ như khi bạn ấn vô mới đau, hay bạn cảm thấy đau nhiều, bạn đi cũng đau, các hoạt động nhỏ như nhắc chân lên cũng đau, mang vớ cũng đau... thì bạn nên đi đến gặp bác sĩ để kiểm tra x-quang, vì có thể bạn bị các vấn đề về xương. Nếu như bạn không đau nhiều thì bạn có thể dùng nước ấm để chườm lên chân, giúp lưu thông máu, xoa nhẹ chân, đừng nên có các hoạt động mạnh gây tổn thương đến chân, bạn nên kê chân cao 1 chút khi nằm điều này sẽ giảm sưng cho chân của bạn. Chúc bạn vui khỏe!
