Bác sĩ, cho cháu hỏi, cháu tìm hiểu trên mạng thì được biết là trái bắp (ngô) khi được ăn nguyên hạt sẽ bổ dưỡng hơn là làm sữa rồi uống. Điều này đúng hoàn toàn không thưa Bác sĩ, việc làm sữa bắp, chúng ta có thêm vào các loại nước ép khác có tác dụng phụ nào hay không ạ? Em xin cảm ơn Bác sĩ !
Nguyễn Hữu Bình
(2015/03/07 18:01)
Chào bạn. Nếu bạn ăn cả hạt ngô thì sẽ cũng cấp đầy đủ chất, tinh bột, tuy nhiên việc làm sữa ngô thì sẽ hợp khẩu vị với nhiều người mà vẫn đảm bảo được chất dinh dưỡng. Do vậy tùy thuộc sở thích mà bạn có thể chọn loại cho mình. Bạn có thể uống sữa ngô với các loại nước ép hoa quả mà không lo có tương tác gì cả. Chúc bạn sức khỏe!
