Thần Kinh

Chào bạn,
Bạn đang học dược có nhiều hiểu biết về sức khỏe hơn thì cần có các thực hiện các biện pháp phòng ngừa bệnh. Bạn đã biết do áp lực công việc, hoc tập quá căng thẳng quá áp lực dẫn đến tình trạng suy nhược thần kinh gây đau đâu, mệt mỏi, mất tập trung hay quên, ngủ hay mơ đôi khi kèm cả đau tưc ngưc. Để hạn chế tình trạng này trước hết bạn cần cân bằng cuộc sống, tránh căng thẳng, lo âu, chú hơn đến chế độ ăn uống, tránh bỏ bữa, ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, làm việc bận mải ăn uống qua loa gây ra tình trạng tụt đường huyết, cần tăng cường luyện tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga rất tốt. Trường hợp của bạn nên lựa chọn một số loại thuốc giúp giảm căng thẳng lo âu, mệt mỏi, giúp tập trung hơn về đông dược có sản phẩm Kim thần khang với thành phần chính là Hợp hoan, và bổ sung thêm vitamin đặc biệt vitamin nhóm B. Còn tình trạng run tay có thể đơn thuần do mệt mỏi, căng thẳng hoặc gặp trong một số bệnh lý tuyến giáp, run vô căn, căng cơ. Bạn chú ý quan sát nếu đã cải thiện về lối sống mà các triệu chứng chưa giảm thì cần đến khám chuyên khoa nội thần kinh để có thêm xét nghiệm cận lâm sàng từ đó có chẩn đoán chính xác nhất về tình trạng bệnh và có hướng điều trị phù hợp.
Chúc bạn sức khỏe!