Bệnh Khác

Chào bạn,
Việc mắt phải làm việc và điều triết quá nhiều trước khi ngủ có thể dẫn đến tình trajg mỏi mắt, mờ mắt, gỉ mắt sau khi thức dậy. Để khắc phục tình trạng này. Bạn nên để mắt nghỉ ngời 5-10 phút sau khi làm việc 45=60 phút, và nhìn xa. Rửa mắt thường xuyên bằng nước muối sinh lý. Tránh làm việc bên máy tính hoặc xem tivi hàng giờ trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó, bạn nên ăn các đồ ăn bổ sung dinh dưỡng cho mắt như carot, cà chua, đu đủ, uống dầu gấc hoặc dầu cá cũng là một biện pháp bổ sung dinh dưỡng giúp mắt khỏe mạnh.
Chúc bạn sức khỏe!