Bệnh Khác

Chào bạn,
Bạn sụt cân nhiều không? Trong trường hợp chỉ giảm cân thông thường như trước đây thì đơn giản vì những thay đổi của cơ thể. Công việc văn phòng gò bó về thời gian và không gian. Bạn làm việc với máy tính thường xuyên phải không? đó có thể là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi và giảm cân dù ăn nhiều. Khi vận động giảm có thể làm giảm các chức năng của cơ thể như tiêu hóa, hấp thu. Đặc biệt, tiếp xúc nhiều với máy tính sẽ khiến bạn dễ bị căng thẳng thần kinh, stress và mệt mỏi. Bạn hãy tập hay đổi tư thể trong giờ làm việc, sau mỗi h ngồi máy tính, uống nhiều nước, tập thể dục và chơi thể thao sau giờ làm việc. Hạn chế uống cafe nếu banj có thói quen đó, có thể uống một cốc nước cam hoặc chanh vào buổi sáng làm việc sau khi đã ăn sáng. Trong trường hợp bạn giảm cân quá nhanh cần đi kiểm tra sức khỏe ngay.
Chúc bạn sức khỏe!