Cháu chào bác sĩ, cháu năm nay 19 tuổi hiện là sinh viên của một trường đại học trên địa bàn Hà Nội. Khoảng 1 tháng gần đây cháu có biểu hiện đau đầu (phía trên trán), buồn ngủ, mệt mỏi mỗi khi không ngủ trưa mặc dù một ngày cháu vẫn ngủ đủ 8 tiếng. Cháu băn khoăn không biết là do stress hay do bệnh lí gì. Hiện tại cháu rất lo lắng. Mong nhận được lời tư vấn của bác sĩ. Cháu xin cảm ơn
Bùi Mai Ly
(2014/04/20 04:18)
Chào bạn, Đau đầu gặp trong triệu chứng của nhiều bệnh. Việc dùng thuốc hiện nay chỉ làm giảm triệu chứng. Và nguyên nhân gây đau đầu chủ yếu do thiếu máu lên não dẫn đến thiếu oxy tới não, tình trạng thiếu máu não còn gay giãn nở, viêm tấy mạch máu gây đau đầu. Bạn 19 tuổi, tuổi trưởng thành, thay đổi hormon chu kỳ kinh nguyệt, stress học tập, tiếng ồn quá mức, làm việc quá lâu với máy tính... cũng gây co giãn mạch máu tăng serotonin hoặc tăng tích tụ Ca2++ trong tế bào gây đau co thắt nửa đầu. Bạn nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước, hạn chế chất kích thíc bia rượu, thuốc lá, cafe, nên ăn nhiều thực phẩm có chứa magne như cá, các loại rau có màu xanh đậm, cân đối thời gian học tập và thư giãn, ngủ sơm, ngủ đủ giấc, dậy sớm, tập thể dục sẽ giúp bạn dễ chịu hơn đó. Ngoài ra bạn có thể dùng sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên có chứa thành phần Hợp hoan bì như Kim thần khang giúp giải trừ lo âu, căng thẳng,ngủ sâu giấc cải thiện tình trạng đau đầu. Nếu thực hiện các biện pháp trên tình trạng đau đầu không tiến triển bạn hãy tới khám chuyên khoa thân kinh để được chuẩn đoán nguyên nhân gây bệnh và điều trị kịp thời. \nChúc bạn sức khỏe!
