Chào bạn, Trường hợp của bạn cần điếu trị kịp thời, đối với tình trạng bong gân phải điều trị khỏi hẳn, còn với bệnh thoái hóa cột sống thì hiện nay chưa có thuốc chữa khỏi hờn toàn, chỉ có thể ngăn chặn không cho bệnh tiến triển nặng hơn và điều trị triệu chứng đau nhức, hiện nay về căn bệnh này cũng có nhiều phương pháp điều trị như đông tây y kết hợp, trước tiên bạn có thê dùng thuốc tây y để giảm đau trong vài ngày khi cơn đau đã dảm bạn nên chuyển sang điều trị duy trì bằng đông y như sản phẩm Cốt Thoát Vương, giúp giảm đau và ngăn chặn thoái hóa khá hiệu quả, đồng thời bạn nên kết hợp với vật lý trị liệu như châm cứu, rọi đèn các bài tập giúp phục hồi chức năng thì bệnh thoái hóa cũng như tình teo cơ chân của bạn sẽ được cải thiện, đồng thời nên có chế độ ăn uống khoa học và nghỉ ngơi hợp lý. Chúc bạn sớm hồi phục!