Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Cháu năm nay 13 tuổi. Do mấy tuần nay cháu phải tập xoạc chân và uốn dẻo lưng do học võ nên cơ và lưng cảm thấy đau, mỏi . Vậy có cách nào làm giảm đau nhức không ạ?

Ban Mai

(2014/03/14 18:00)

Chào bạn,
Khi mới tập các động tác đó thì chắc chắn không tránh khỏi đau nhức do cơ gân dãn ra, do đó bạn cũng đừng quá lo lắng chỉ cần tập khoảng 1 tuần là sẽ hết đau nhức thôi, ngoài ra bạn có thể dùng các phương pháp xoa bóp để hạn chế đau nhức thôi.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Thưa bac si tôi nay 38 tuổi mới đây tôi co hiện tượng bi dau o vung sau vai khi vận động rất đau va cam thay mỏi. Khi nằm quay qua quay lại va ngoi day rất đau va kho khăn, hiện tượng như vậy la bệnh gi thưa bac sy, hướng điều tri ra sao?

nguyễn thi tịnh

(2014/11/30 22:42)

Cơ Xương Khớp
Thưa BS, Tôi bị đau nửa đầu bên trái gần 3 tháng. Điểm đau bắt đầu từ sau gáy rồi dần dần lên trên vành tai rồi tới trán. Tôi dùng ngón tay nhấn vào điểm đau sau gáy thấy đỡ một tí, có lúc điểm đau xuất hiện trên vành tai và đôi khi trên trán bên trái. Đến giờ thì đau dần tới vai trái. Khi ...

(Tuan Dang - vantuan…@gmail.com)

(2017/06/01 00:02)

Cơ Xương Khớp

Phạm Hoàng Long

(2014/12/14 01:52)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ cách đây gần 5ngày . Đêm đang ngủ bỗng khớp ngón tay nhức âm ỉ . dến sáng dậy vẫn còn sau 1 ngày thì có giảm lại . nhưng hôm qua ngay chỗ đó không bj nhức mà vùng da chỗ đó bị ngứa và sưng . Vẫn cử động và còn cảm giác . Vậy triệu chứng của e là gì vậy . E Cảm ơn bác sĩ https://docs.g...

Nguyễn Khắc Nhật

(2014/08/26 21:54)

Cơ Xương Khớp
Chào BS. Em ten duy, nam nay em 22tuoi. 1 thang truoc em bi tai nan va gay 2 xuong ngon III IV ban chan phai. Khi nhap vien phai mo phan tren de sap xuong lai va khoan duoi ban de bat inox. Hien trang thi ngoai da lanh nhung xuong thi chua. Vay cho em hoi la em da quan he tinh duc vay co bi lam s...

Hồ quốc duy

(2015/09/20 23:04)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ. cháu không may đi xe máy bị họ tông vào mu bàn chân trái,có vết thương phần mềm và phải khâu 5 mũi,chụp x-quang thì gãy kín đốt 1 ngón 3,4 và có di lệch,hiện vết thương đã cắt chỉ theo sự tư vấn thì khi nào vết thương khỏi thì đi bó bột. cháu nên làm gì ạ,mong có sự phản hồi từ bs ạ....

sầm thế

(2015/04/16 09:24)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác Sĩ,rn Mẹ em, năm nay đã 50 tuổi, hay có triệu chứng chóng mặt khi cúi người xuống. và đau khớp. vậy mẹ em có thể bị mắc bệnh gì ạ?rn Em muốn dẫn mẹ đi đo huyết áp, xét nghiệm máu! bổ sung thêm vi lượng sắt và axit folic như vậy có được không ạ?rn Và em khám bệnh này tại thành phố hồ chí ...

Trịnh Ngọc Hoài Tân

(2013/11/17 06:26)

Cơ Xương Khớp
Con xin chào bác sĩ, Mẹ con làm nông, lao động chân tay nhiều nên mấy hôm trước bị đau nhứt tay trái sau khi vào bệnh viện khám và lấy thuốc uống thì đã bớt. Nhưng mấy hôm nay tay phải bị đau nhứt rất dữ dội, mỗi lần đau nhói đến tim, không dỡ nổi tay lên, ban đêm khi ngủ trở mình rất khó khăn. V...

Ngô Trung Kiên

(2014/10/17 06:47)

Cơ Xương Khớp
Em 21 tuổi, bị té xe, gãy xương hàm dưới có di lệch và gãy xương lồi cầu nhưng em không muốn phẫu thuật ,bác sĩ đã dùng cung cố định tiger streed nắng chỉnh hàm và cố định 2 hàm lại, bác sĩ nói khoảng 20 ngày thì có thể tháo cố định 2 hàm vì xương lồi cầu có thể đã lành, vậy còn xương hàm dưới th...

xuân chính

(2015/11/04 20:58)

Cơ Xương Khớp
bac si cho em hoi,ong xa em benh, va ket luan cua bac si la,ton thuong can quang vung 1/3 duoi xuong chay pha,kha nang u xuong lanh tinh,bac si quyen nen di,benh venh chan thuong chinh hinh,Q5 TP.neu benh nhe thi khong mo ,ma benh nan thi bac si phai mo,nhu noi dung tren benh cua chong em nhu vay...

trieu thi my thanh

(2015/08/21 15:15)

Xem nhiều nhất
Mới được xem